Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Alfredo sauce и Tomato bisque

Сравнить

Инфографика

Alfredo sauce vs Tomato bisque infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 140% 22% 35% 21% 41% 178% 338% 7.3% 51%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 9.3% 29% 24% 33% 13% 20% 91% 26% 0%
Содержит больше МагнийМагний +357.1%
Содержит больше КальцийКальций +1406.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +46.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +223.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +783%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КалийКалий +28%
Содержит больше МедьМедь +56.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -73.1%
Содержит больше МарганецМарганец +257.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 18% 37% 0% 39% 12% 39% 63% 31% 48% 16% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 11% 0% 0% 13% 13% 17% 6% 16% 0% 0% 9% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +68.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +205.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +131.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +944%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +91.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.055mg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Alfredo sauce Tomato bisque DV% diff.
Натрий 2590mg 698mg 82%
Насыщенные жиры 13.18g 0.42g 58%
Фосфор 415mg 47mg 53%
Жиры 36.35g 1.95g 53%
Полиненасыщенные жиры 8.61g 0.87g 52%
Кальций 467mg 31mg 44%
Мононенасыщенные жиры 13.669g 0.53g 33%
Белки 15.32g 1.76g 27%
Калорийность 535kcal 96kcal 22%
Витамин B5 1.044mg 0.1mg 19%
Селен 9.3µg 17%
Холестерин 56mg 4mg 17%
Витамин B12 0.38µg 0µg 16%
Витамин E 1.84mg 12%
Цинк 1.49mg 0.46mg 9%
Витамин B1 0.156mg 0.051mg 9%
Витамин B3 2.07mg 0.894mg 7%
Марганец 0.056mg 0.2mg 6%
Магний 32mg 7mg 6%
Углеводы 36.52g 18.47g 6%
Витамин B6 0.134mg 0.07mg 5%
Витамин C 0mg 4.6mg 5%
Клетчатка 2g 0.8g 5%
Витамин K 6.2µg 5%
Железо 0.94mg 0.64mg 4%
Медь 0.064mg 0.1mg 4%
Витамин A 54µg 32µg 2%
Калий 254mg 325mg 2%
Витамин B9 4µg 12µg 2%
Чистые углеводы 34.52g 17.67g N/A
Сахар 5.4g N/A
Витамин B2 0.054mg 0.055mg 0%
Триптофан 0.018mg 0%
Треонин 0.052mg 0%
Изолейцин 0.06mg 0%
Лейцин 0.098mg 0%
Лизин 0.07mg 0%
Метионин 0.023mg 0%
Фенилаланин 0.06mg 0%
Валин 0.068mg 0%
Гистидин 0.034mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 36% 37% 2% 10%
Белки: 15.32 г
Жиры: 36.35 г
Углеводы: 36.52 г
Вода: 2.05 г
Другое: 9.76 г
2% 2% 18% 75% 3%
Белки: 1.76 г
Жиры: 1.95 г
Углеводы: 18.47 г
Вода: 75.32 г
Другое: 2.5 г
Содержит больше БелкиБелки +770.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +1764.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +97.7%
Содержит больше ДругоеДругое +290.4%
Содержит больше ВодаВода +3574.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 39% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.18 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.669 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.61 г
23% 29% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.42 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.87 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2479.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +889.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Alfredo sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171603/nutrients
  2. Tomato bisque - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172881/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.