Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Almond joy и Fruit leather

Сравнить

Инфографика

Almond joy vs Fruit leather infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 19% 22% 48% 0% 0% 48% 19% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 14% 28% 57% 5.2% 10% 53% 24% 15%
Содержит больше КальцийКальций +255.6%
Содержит больше КалийКалий +54.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +69.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +366.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -64.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 187% 2% 11% 0% 11% 23% 1.9% 19% 69% 0% 46% 3% 7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +7900%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Almond joy Fruit leather DV% diff.
Насыщенные жиры 17.59g 0.65g 77%
Витамин C 0.7mg 56mg 61%
Жиры 26.93g 2.68g 37%
Витамин B6 0.3mg 23%
Клетчатка 5g 0g 20%
Медь 0.171mg 19%
Витамин K 18.2µg 15%
Фосфор 112mg 24mg 13%
Натрий 142mg 403mg 11%
Мононенасыщенные жиры 5.26g 1.48g 9%
Углеводы 59.51g 82.82g 8%
Витамин B2 0.1mg 8%
Марганец 0.184mg 8%
Железо 1.27mg 0.75mg 7%
Витамин B5 0.319mg 6%
Калорийность 479kcal 359kcal 6%
Белки 4.13g 1g 6%
Селен 2.7µg 5%
Кальций 64mg 18mg 5%
Витамин E 0.56mg 4%
Витамин B1 0.043mg 4%
Полиненасыщенные жиры 1.18g 0.55g 4%
Калий 254mg 164mg 3%
Магний 14mg 3%
Цинк 0.19mg 2%
Холин 12.9mg 2%
Витамин A 6µg 1%
Витамин B3 0.1mg 1%
Витамин B9 4µg 1%
Холестерин 4mg 0mg 1%
Чистые углеводы 54.51g 82.82g N/A
Сахар 48.34g 57.58g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 27% 60% 8%
Белки: 4.13 г
Жиры: 26.93 г
Углеводы: 59.51 г
Вода: 8.2 г
Другое: 1.23 г
3% 83% 12%
Белки: 1 г
Жиры: 2.68 г
Углеводы: 82.82 г
Вода: 12.3 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше БелкиБелки +313%
Содержит больше ЖирыЖиры +904.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +39.2%
Содержит больше ВодаВода +50%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.2г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
73% 22% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.59 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.26 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.18 г
24% 55% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.65 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.48 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.55 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +255.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +114.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Almond joy - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167562/nutrients
  2. Fruit leather - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167540/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.