Almond joy или пектин - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами almond joy и пектин
- Almond joy содержит больше калорий, чем пектин. В то время как almond joy содержит 479 калорий, пектин содержит только 325 калорий.
- Almond joy имеет больше фосфора, калия, кальция, полиненасыщенных жиров и мононенасыщенных жиров, однако пектин содержит больше железа и клетчатки.
- Almond joy покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 88% выше, чем пектин.
- Пектин содержит в 526 раз меньше мононенасыщенных жиров, чем almond joy. Almond joy содержит 5.26 г мононенасыщенных жиров, в то время как пектин содержит 0.01 г.
- Пектин имеет меньше насыщенных жиров.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Candies, ALMOND JOY Candy Bar и Pectin, unsweetened, dry mix.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +814.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +3528.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +5500% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -29% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +113.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 17.59g | 0.05g | 80% |
| Медь | 0.42mg | 47% | |
| Жиры | 26.93g | 0.3g | 41% |
| Железо | 1.27mg | 2.71mg | 18% |
| Фосфор | 112mg | 2mg | 16% |
| Клетчатка | 5g | 8.6g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.26g | 0.01g | 13% |
| Углеводы | 59.51g | 90.4g | 10% |
| Белки | 4.13g | 0.3g | 8% |
| Калорийность | 479kcal | 325kcal | 8% |
| Калий | 254mg | 7mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.18g | 0.09g | 7% |
| Кальций | 64mg | 7mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 5% | |
| Цинк | 0.47mg | 4% | |
| Натрий | 142mg | 200mg | 3% |
| Марганец | 0.07mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.11mg | 2% | |
| Холестерин | 4mg | 0mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.01mg | 1% | |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.008mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 54.51g | 81.8g | N/A |
| Магний | 1mg | 0% | |
| Сахар | 48.34g | N/A | |
| Витамин B3 | 0.005mg | 0% | |
| Витамин B9 | 1µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.13 г
Жиры:
26.93 г
Углеводы:
59.51 г
Вода:
8.2 г
Другое:
1.23 г
Белки:
0.3 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
90.4 г
Вода:
8.7 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1276.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8876.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +310% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +51.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~8.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.59 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.26 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.18 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.09 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +52500% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1211.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
