Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Almond joy и нектар агавы

Сравнить

Инфографика

Almond joy vs Нектар агавы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 19% 22% 48% 0% 0% 48% 19% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Содержит больше КальцийКальций +6300%
Содержит больше КалийКалий +6250%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1311.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +11100%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2.3% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 57% 0% 2.7% 20% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2328.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Almond joy Нектар агавы DV% diff.
Насыщенные жиры 17.59g 0g 80%
Фруктоза 55.6g 70%
Жиры 26.93g 0.45g 41%
Клетчатка 5g 0.2g 19%
Витамин K 22.5µg 19%
Витамин C 0.7mg 17mg 18%
Витамин B6 0.234mg 18%
Фосфор 112mg 1mg 16%
Железо 1.27mg 0.09mg 15%
Витамин B2 0.165mg 13%
Мононенасыщенные жиры 5.26g 0g 13%
Витамин B1 0.122mg 10%
Калорийность 479kcal 310kcal 8%
Белки 4.13g 0.09g 8%
Витамин B9 30µg 8%
Полиненасыщенные жиры 1.18g 0g 8%
Калий 254mg 4mg 7%
Витамин E 0.98mg 7%
Углеводы 59.51g 76.37g 6%
Кальций 64mg 1mg 6%
Натрий 142mg 4mg 6%
Витамин B3 0.689mg 4%
Селен 1.7µg 3%
Холин 13.3mg 2%
Холестерин 4mg 0mg 1%
Медь 0.009mg 1%
Витамин A 8µg 1%
Вес 100 калорий 21g 32g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 0.37 N/A
Чистые углеводы 54.51g 76.17g N/A
Магний 1mg 0%
Сахар 48.34g 68.03g N/A
Цинк 0.01mg 0%
Марганец 0.005mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 27% 60% 8%
Белки: 4.13 г
Жиры: 26.93 г
Углеводы: 59.51 г
Вода: 8.2 г
Другое: 1.23 г
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +4488.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +5884.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +28.3%
Содержит больше ВодаВода +179.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Almond joy - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167562/nutrients
  2. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.