Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Almond joy и Рисовый пудинг

Сравнить

Инфографика

Almond joy vs Рисовый пудинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 19% 22% 48% 0% 0% 48% 19% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 32% 11% 14% 6% 10% 37% 14% 7.4% 10%
Содержит больше КалийКалий +95.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +243.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +28.7%
Содержит больше КальцийКальций +64.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -23.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 15% 0% 12% 19% 33% 8.3% 17% 8.1% 30% 0% 3% 0%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0.7mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Almond joy Рисовый пудинг DV% diff.
Насыщенные жиры 17.59g 0.967g 76%
Жиры 26.93g 1.63g 39%
Клетчатка 5g 0.1g 20%
Калорийность 479kcal 111kcal 18%
Углеводы 59.51g 20.81g 13%
Мононенасыщенные жиры 5.26g 0.441g 12%
Витамин B2 0.141mg 11%
Железо 1.27mg 0.37mg 11%
Витамин B12 0.24µg 10%
Полиненасыщенные жиры 1.18g 0.06g 7%
Витамин B5 0.288mg 6%
Витамин B1 0.075mg 6%
Витамин A 46µg 5%
Кальций 64mg 105mg 4%
Калий 254mg 130mg 4%
Витамин D 34IU 4%
Фосфор 112mg 87mg 4%
Витамин D 0.8µg 4%
Магний 13mg 3%
Витамин B6 0.035mg 3%
Цинк 0.38mg 3%
Витамин B3 0.443mg 3%
Селен 1.9µg 3%
Марганец 0.057mg 2%
Белки 4.13g 3.29g 2%
Медь 0.018mg 2%
Натрий 142mg 109mg 1%
Витамин B9 4µg 1%
Холестерин 4mg 6mg 1%
Витамин C 0.7mg 0.7mg 0%
Чистые углеводы 54.51g 20.71g N/A
Сахар 48.34g N/A
Триптофан 0.039mg 0%
Треонин 0.126mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0%
Лейцин 0.273mg 0%
Лизин 0.221mg 0%
Метионин 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.135mg 0%
Валин 0.187mg 0%
Гистидин 0.075mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 27% 60% 8%
Белки: 4.13 г
Жиры: 26.93 г
Углеводы: 59.51 г
Вода: 8.2 г
Другое: 1.23 г
3% 21% 73%
Белки: 3.29 г
Жиры: 1.63 г
Углеводы: 20.81 г
Вода: 73.43 г
Другое: 0.84 г
Содержит больше БелкиБелки +25.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +1552.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +186%
Содержит больше ДругоеДругое +46.4%
Содержит больше ВодаВода +795.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
73% 22% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.59 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.26 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.18 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.441 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.06 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1092.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1866.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Almond joy - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167562/nutrients
  2. Рисовый пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169611/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.