Сравнить продукты Листья амаранта и Листья амаранта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.46 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
4.02 г
Вода:
91.69 г
Другое:
1.5 г
Белки:
2.46 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
4.02 г
Вода:
91.69 г
Другое:
1.5 г
Одинаковое количество вещества
Белки
~2.46g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.33g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~4.02g
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.69g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.5г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.091 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.076 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.147 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.091 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.076 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.147 г
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.091g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.076g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.147g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 23kcal | 23kcal | |
| Белки | 2.46g | 2.46g | |
| Жиры | 0.33g | 0.33g | |
| Витамин C | 43.3mg | 43.3mg | |
| 4.02g | 4.02g | ||
| Углеводы | 4.02g | 4.02g | |
| Магний | 55mg | 55mg | |
| Кальций | 215mg | 215mg | |
| Калий | 611mg | 611mg | |
| Железо | 2.32mg | 2.32mg | |
| Медь | 0.162mg | 0.162mg | |
| Цинк | 0.9mg | 0.9mg | |
| Фосфор | 50mg | 50mg | |
| Натрий | 20mg | 20mg | |
| Витамин A | 2917IU | 2917IU | |
| Витамин A | 146µg | 146µg | |
| Марганец | 0.885mg | 0.885mg | |
| Селен | 0.9µg | 0.9µg | |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.027mg | |
| Витамин B2 | 0.158mg | 0.158mg | |
| Витамин B3 | 0.658mg | 0.658mg | |
| Витамин B5 | 0.064mg | 0.064mg | |
| Витамин B6 | 0.192mg | 0.192mg | |
| Витамин K | 1140µg | 1140µg | |
| Витамин B9 | 85µg | 85µg | |
| Насыщенные жиры | 0.091g | 0.091g | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.076g | 0.076g | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.147g | 0.147g | |
| Триптофан | 0.031mg | 0.031mg | |
| Треонин | 0.099mg | 0.099mg | |
| Изолейцин | 0.119mg | 0.119mg | |
| Лейцин | 0.195mg | 0.195mg | |
| Лизин | 0.127mg | 0.127mg | |
| Метионин | 0.036mg | 0.036mg | |
| Фенилаланин | 0.133mg | 0.133mg | |
| Валин | 0.137mg | 0.137mg | |
| Гистидин | 0.052mg | 0.052mg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
257%
257%
Итоговая оценка минералов
47%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (20 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0.091 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах