Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Angel food cake и Кукурузный пудинг

Сравнить

Инфографика

Angel food cake vs Кукурузный пудинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 42% 8.2% 20% 26% 1.9% 139% 98% 11% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 12% 16% 20% 14% 13% 39% 37% 10% 33%
Содержит больше КальцийКальций +259%
Содержит больше МедьМедь +81.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +260%
Содержит больше СеленСелен +19.7%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше КалийКалий +89.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +585.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -62.3%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.53mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.079mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 26% 113% 17% 12% 7.2% 7.5% 0% 26% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 19% 5.4% 7.5% 17% 36% 19% 0% 29% 39% 1.3% 22% 30%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +47.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +218.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +20.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +17%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +309.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +416.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Angel food cake Кукурузный пудинг DV% diff.
Фосфор 324mg 90mg 33%
Витамин B2 0.491mg 0.154mg 26%
Холестерин 0mg 72mg 24%
Натрий 749mg 282mg 20%
Углеводы 57.8g 16.97g 14%
Насыщенные жиры 0.121g 2.451g 11%
Витамин B12 0.06µg 0.31µg 10%
Холин 55.5mg 10%
Кальций 140mg 39mg 10%
Витамин B6 0.031mg 0.127mg 7%
Жиры 0.8g 5.04g 7%
Калорийность 258kcal 131kcal 6%
Витамин A 0µg 57µg 6%
Витамин B5 0.198mg 4%
Медь 0.078mg 0.043mg 4%
Цинк 0.07mg 0.48mg 4%
Крахмал 8.68g 4%
Мононенасыщенные жиры 0.071g 1.499g 4%
Витамин C 0mg 3.7mg 4%
Белки 5.9g 4.42g 3%
Витамин B1 0.102mg 0.069mg 3%
Витамин D 0.5µg 3%
Витамин D 22IU 3%
Селен 7.3µg 6.1µg 2%
Витамин B9 35µg 29µg 2%
Витамин E 0.27mg 2%
Калий 93mg 176mg 2%
Клетчатка 1.5g 1.2g 1%
Витамин B3 0.883mg 1.033mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.367g 0.55g 1%
Магний 12mg 15mg 1%
Чистые углеводы 56.3g 15.77g N/A
Железо 0.52mg 0.53mg 0%
Сахар 6.59g N/A
Марганец 0.085mg 0.079mg 0%
Витамин K 0.5µg 0%
Транс-жиры 0.093g N/A
Триптофан 0.075mg 0.059mg 0%
Треонин 0.248mg 0.169mg 0%
Изолейцин 0.312mg 0.195mg 0%
Лейцин 0.481mg 0.438mg 0%
Лизин 0.364mg 0.33mg 0%
Метионин 0.183mg 0.114mg 0%
Фенилаланин 0.334mg 0.216mg 0%
Валин 0.354mg 0.255mg 0%
Гистидин 0.131mg 0.11mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.006g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 58% 33% 2%
Белки: 5.9 г
Жиры: 0.8 г
Углеводы: 57.8 г
Вода: 33.2 г
Другое: 2.3 г
4% 5% 17% 72%
Белки: 4.42 г
Жиры: 5.04 г
Углеводы: 16.97 г
Вода: 72.33 г
Другое: 1.24 г
Содержит больше БелкиБелки +33.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +240.6%
Содержит больше ДругоеДругое +85.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +530%
Содержит больше ВодаВода +117.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
22% 13% 66%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.121 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.071 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.367 г
54% 33% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.451 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.499 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.55 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2011.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +49.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Angel food cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172694/nutrients
  2. Кукурузный пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170492/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.