Сравнить продукты Angel food cake и Doughnuts
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +250% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +41.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +44.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +386.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +614.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +291.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +38.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +63.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +282.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +229.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +90.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +61.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +162.9% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.9 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
57.8 г
Вода:
33.2 г
Другое:
2.3 г
Белки:
5.31 г
Жиры:
24.93 г
Углеводы:
47.06 г
Вода:
20.82 г
Другое:
1.88 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +59.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3016.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~5.31g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.121 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.071 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.367 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.105 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.544 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.915 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11933.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +966.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 258kcal | 434kcal |
|
| Белки | 5.9g | 5.31g |
|
| Жиры | 0.8g | 24.93g |
|
| 56.3g | 45.36g |
|
|
| Углеводы | 57.8g | 47.06g |
|
| Холестерин | 0mg | 10mg |
|
| Магний | 12mg | 17mg |
|
| Кальций | 140mg | 40mg |
|
| Калий | 93mg | 134mg |
|
| Железо | 0.52mg | 2.53mg |
|
| Сахар | 18.15g |
|
|
| Клетчатка | 1.5g | 1.7g |
|
| Медь | 0.078mg | 0.09mg |
|
| Цинк | 0.07mg | 0.5mg |
|
| Крахмал | 25.91g |
|
|
| Фосфор | 324mg | 260mg |
|
| Натрий | 749mg | 477mg |
|
| Витамин A | 0IU | 14IU |
|
| Витамин A | 0µg | 4µg |
|
| Витамин E | 1.99mg |
|
|
| Марганец | 0.085mg | 0.333mg |
|
| Селен | 7.3µg | 10.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.102mg | 0.39mg |
|
| Витамин B2 | 0.491mg | 0.301mg |
|
| Витамин B3 | 0.883mg | 2.91mg |
|
| Витамин B5 | 0.198mg | 0.377mg |
|
| Витамин B6 | 0.031mg | 0.05mg |
|
| Витамин B12 | 0.06µg | 0.06µg | |
| Витамин K | 9.8µg |
|
|
| Витамин B9 | 35µg | 92µg |
|
| Холин | 37.3mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.121g | 11.105g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.071g | 8.544g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.367g | 3.915g |
|
| Триптофан | 0.075mg |
|
|
| Треонин | 0.248mg |
|
|
| Изолейцин | 0.312mg |
|
|
| Лейцин | 0.481mg |
|
|
| Лизин | 0.364mg |
|
|
| Метионин | 0.183mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.334mg |
|
|
| Валин | 0.354mg |
|
|
| Гистидин | 0.131mg |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g |
|
|
| 0.239g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.017g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.573g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
32%
Итоговая оценка минералов
39%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Doughnuts более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Doughnuts содержит меньше вещества Натрий (Разница - 272mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Doughnuts более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Angel food cake содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Angel food cake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Angel food cake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.984g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Angel food cake ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна