Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Angel food cake и Gingersnaps

Сравнить

Инфографика

Angel food cake vs Gingersnaps infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 42% 8.2% 20% 26% 1.9% 139% 98% 11% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 23% 31% 240% 102% 15% 36% 65% 203% 28%
Содержит больше КальцийКальций +81.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +290.4%
Содержит больше СеленСелен +43.1%
Содержит больше МагнийМагний +308.3%
Содержит больше КалийКалий +272%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1130.8%
Содержит больше МедьМедь +291%
Содержит больше ЦинкЦинк +685.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -33.1%
Содержит больше МарганецМарганец +1729.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 26% 113% 17% 12% 7.2% 7.5% 0% 26% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 19% 0% 50% 68% 61% 23% 23% 0% 6.3% 65% 4.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +67.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +96.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +266.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +91.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +216.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +148.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Angel food cake Gingersnaps DV% diff.
Железо 0.52mg 6.4mg 74%
Марганец 0.085mg 1.555mg 64%
Фосфор 324mg 83mg 34%
Медь 0.078mg 0.305mg 25%
Витамин B2 0.491mg 0.293mg 15%
Витамин B3 0.883mg 3.235mg 15%
Жиры 0.8g 9.8g 14%
Мононенасыщенные жиры 0.071g 5.365g 13%
Витамин B9 35µg 87µg 13%
Насыщенные жиры 0.121g 2.451g 11%
Натрий 749mg 501mg 11%
Магний 12mg 49mg 9%
Витамин B1 0.102mg 0.2mg 8%
Калорийность 258kcal 416kcal 8%
Калий 93mg 346mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.367g 1.372g 7%
Кальций 140mg 77mg 6%
Углеводы 57.8g 76.9g 6%
Витамин E 0.97mg 6%
Витамин B6 0.031mg 0.098mg 5%
Цинк 0.07mg 0.55mg 4%
Селен 7.3µg 5.1µg 4%
Витамин B5 0.198mg 0.38mg 4%
Клетчатка 1.5g 2.2g 3%
Витамин B12 0.06µg 0µg 3%
Холин 8.8mg 2%
Витамин K 2.5µg 2%
Белки 5.9g 5.6g 1%
Чистые углеводы 56.3g 74.7g N/A
Сахар 19.92g N/A
Триптофан 0.075mg 0.08mg 0%
Треонин 0.248mg 0.155mg 0%
Изолейцин 0.312mg 0.212mg 0%
Лейцин 0.481mg 0.38mg 0%
Лизин 0.364mg 0.195mg 0%
Метионин 0.183mg 0.094mg 0%
Фенилаланин 0.334mg 0.263mg 0%
Валин 0.354mg 0.248mg 0%
Гистидин 0.131mg 0.114mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 58% 33% 2%
Белки: 5.9 г
Жиры: 0.8 г
Углеводы: 57.8 г
Вода: 33.2 г
Другое: 2.3 г
6% 10% 77% 5% 2%
Белки: 5.6 г
Жиры: 9.8 г
Углеводы: 76.9 г
Вода: 5.3 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше ВодаВода +526.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +1125%
Содержит больше УглеводыУглеводы +33%
Одинаковое количество вещества Белки ~5.6g
Одинаковое количество вещества Другое ~2.4г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
22% 13% 66%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.121 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.071 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.367 г
27% 58% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.451 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.365 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.372 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +7456.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +273.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Angel food cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172694/nutrients
  2. Gingersnaps - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.