Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Angel food cake и Крекер

Сравнить

Инфографика

Angel food cake vs Крекер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 42% 8.2% 20% 26% 1.9% 139% 98% 11% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 36% 10% 151% 35% 13% 106% 95% 64% 37%
Содержит больше КальцийКальций +16.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +30.6%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КалийКалий +26.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +675%
Содержит больше МедьМедь +33.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +600%
Содержит больше МарганецМарганец +477.6%
Одинаковое количество вещества Натрий ~726mg
Одинаковое количество вещества Селен ~6.7µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 26% 113% 17% 12% 7.2% 7.5% 0% 26% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 61% 0% 104% 105% 82% 25% 15% 0% 173% 69% 5.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +307.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +392.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +110.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +103.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +162.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.456mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Angel food cake Крекер DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.367g 13.137g 85%
Витамин K 69.3µg 58%
Железо 0.52mg 4.03mg 44%
Жиры 0.8g 26.43g 39%
Витамин B1 0.102mg 0.416mg 26%
Насыщенные жиры 0.121g 5.562g 25%
Витамин B3 0.883mg 4.352mg 22%
Витамин E 3.03mg 20%
Крахмал 49.69g 20%
Марганец 0.085mg 0.491mg 18%
Мононенасыщенные жиры 0.071g 6.553g 16%
Витамин B9 35µg 92µg 14%
Калорийность 258kcal 510kcal 13%
Фосфор 324mg 248mg 11%
Витамин B5 0.198mg 0.417mg 4%
Цинк 0.07mg 0.49mg 4%
Клетчатка 1.5g 2.3g 3%
Витамин B12 0.06µg 0µg 3%
Медь 0.078mg 0.104mg 3%
Витамин B2 0.491mg 0.456mg 3%
Холин 9.6mg 2%
Витамин B6 0.031mg 0.063mg 2%
Кальций 140mg 120mg 2%
Селен 7.3µg 6.7µg 1%
Белки 5.9g 6.64g 1%
Натрий 749mg 726mg 1%
Калий 93mg 118mg 1%
Магний 12mg 18mg 1%
Углеводы 57.8g 61.3g 1%
Чистые углеводы 56.3g 59g N/A
Сахар 8.18g N/A
Транс-жиры 1.076g N/A
Триптофан 0.075mg 0.084mg 0%
Треонин 0.248mg 0.193mg 0%
Изолейцин 0.312mg 0.246mg 0%
Лейцин 0.481mg 0.471mg 0%
Лизин 0.364mg 0.103mg 0%
Метионин 0.183mg 0.112mg 0%
Фенилаланин 0.334mg 0.331mg 0%
Валин 0.354mg 0.294mg 0%
Гистидин 0.131mg 0.145mg 0%
Фруктоза 0.29g 0%
1.485g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.062g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.009g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 11.48g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 58% 33% 2%
Белки: 5.9 г
Жиры: 0.8 г
Углеводы: 57.8 г
Вода: 33.2 г
Другое: 2.3 г
7% 26% 61% 3% 2%
Белки: 6.64 г
Жиры: 26.43 г
Углеводы: 61.3 г
Вода: 3.14 г
Другое: 2.49 г
Содержит больше ВодаВода +957.3%
Содержит больше БелкиБелки +12.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +3203.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~61.3g
Одинаковое количество вещества Другое ~2.49г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
22% 13% 66%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.121 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.071 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.367 г
22% 26% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.562 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.553 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 13.137 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +9129.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3479.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Angel food cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172694/nutrients
  2. Крекер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174982/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.