Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Angel food cake и Круассан

Сравнить

Инфографика

Angel food cake vs Круассан infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 42% 8.2% 20% 26% 1.9% 139% 98% 11% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 10% 76% 27% 20% 45% 61% 43% 124%
Содержит больше КальцийКальций +278.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +208.6%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КалийКалий +26.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +290.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +971.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -37.7%
Содержит больше МарганецМарганец +288.2%
Содержит больше СеленСелен +211%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.08mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 26% 113% 17% 12% 7.2% 7.5% 0% 26% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 69% 17% 0% 97% 56% 41% 52% 13% 20% 4.5% 66% 21%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +103.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +280.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +147.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +334.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +87.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +166.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +151.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Angel food cake Круассан DV% diff.
Насыщенные жиры 0.121g 11.659g 52%
Жиры 0.8g 21g 31%
Фосфор 324mg 105mg 31%
Селен 7.3µg 22.7µg 28%
Витамин B1 0.102mg 0.388mg 24%
Витамин A 0µg 206µg 23%
Холестерин 0mg 67mg 22%
Витамин B2 0.491mg 0.241mg 19%
Железо 0.52mg 2.03mg 19%
Мононенасыщенные жиры 0.071g 5.525g 14%
Витамин B9 35µg 88µg 13%
Витамин B5 0.198mg 0.861mg 13%
Натрий 749mg 467mg 12%
Марганец 0.085mg 0.33mg 11%
Кальций 140mg 37mg 10%
Витамин B3 0.883mg 2.188mg 8%
Холин 38.8mg 7%
Калорийность 258kcal 406kcal 7%
Витамин E 0.84mg 6%
Цинк 0.07mg 0.75mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.367g 1.094g 5%
Белки 5.9g 8.2g 5%
Углеводы 57.8g 45.8g 4%
Клетчатка 1.5g 2.6g 4%
Витамин B12 0.06µg 0.16µg 4%
Витамин B6 0.031mg 0.058mg 2%
Витамин K 1.8µg 2%
Калий 93mg 118mg 1%
Магний 12mg 16mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 56.3g 43.2g N/A
Сахар 11.26g N/A
Медь 0.078mg 0.08mg 0%
Триптофан 0.075mg 0.099mg 0%
Треонин 0.248mg 0.284mg 0%
Изолейцин 0.312mg 0.365mg 0%
Лейцин 0.481mg 0.623mg 0%
Лизин 0.364mg 0.329mg 0%
Метионин 0.183mg 0.175mg 0%
Фенилаланин 0.334mg 0.416mg 0%
Валин 0.354mg 0.41mg 0%
Гистидин 0.131mg 0.187mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 58% 33% 2%
Белки: 5.9 г
Жиры: 0.8 г
Углеводы: 57.8 г
Вода: 33.2 г
Другое: 2.3 г
8% 21% 46% 23% 2%
Белки: 8.2 г
Жиры: 21 г
Углеводы: 45.8 г
Вода: 23.2 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +26.2%
Содержит больше ВодаВода +43.1%
Содержит больше ДругоеДругое +27.8%
Содержит больше БелкиБелки +39%
Содержит больше ЖирыЖиры +2525%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
22% 13% 66%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.121 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.071 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.367 г
64% 30% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.659 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.525 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.094 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +7681.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +198.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Angel food cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172694/nutrients
  2. Круассан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.