Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Angel food cake и Мраморный пирог

Сравнить

Инфографика

Angel food cake vs Мраморный пирог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 42% 8.2% 20% 26% 1.9% 139% 98% 11% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 23% 11% 61% 45% 9.5% 118% 68% 18% 14%
Содержит больше КальцийКальций +84.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +17.8%
Содержит больше СеленСелен +180.8%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КалийКалий +32.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +211.5%
Содержит больше МедьМедь +73.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +400%
Содержит меньше НатрийНатрий -30.7%
Содержит больше МарганецМарганец +63.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 26% 113% 17% 12% 7.2% 7.5% 0% 26% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 17% 0% 45% 30% 29% 5.8% 5.8% 0% 7% 27% 2.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +277.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +106.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +24%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +77.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +75.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~36µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Angel food cake Мраморный пирог DV% diff.
Витамин B2 0.491mg 0.13mg 28%
Полиненасыщенные жиры 0.367g 3.779g 23%
Жиры 0.8g 11.7g 17%
Железо 0.52mg 1.62mg 14%
Мононенасыщенные жиры 0.071g 4.75g 12%
Насыщенные жиры 0.121g 2.45g 11%
Натрий 749mg 519mg 10%
Селен 7.3µg 2.6µg 9%
Калорийность 258kcal 416kcal 8%
Фосфор 324mg 275mg 7%
Углеводы 57.8g 79.5g 7%
Витамин B1 0.102mg 0.181mg 7%
Медь 0.078mg 0.135mg 6%
Клетчатка 1.5g 2.9g 6%
Витамин E 0.85mg 6%
Кальций 140mg 76mg 6%
Белки 5.9g 3.4g 5%
Витамин B3 0.883mg 1.546mg 4%
Цинк 0.07mg 0.35mg 3%
Витамин B12 0.06µg 0µg 3%
Кофеин 7mg 2%
Витамин K 2.8µg 2%
Витамин B5 0.198mg 0.096mg 2%
Марганец 0.085mg 0.139mg 2%
Магний 12mg 18mg 1%
Калий 93mg 123mg 1%
Холин 4.5mg 1%
Чистые углеводы 56.3g 76.6g N/A
Сахар 35.71g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Витамин B6 0.031mg 0.025mg 0%
Витамин B9 35µg 36µg 0%
Триптофан 0.075mg 0.049mg 0%
Треонин 0.248mg 0.105mg 0%
Изолейцин 0.312mg 0.127mg 0%
Лейцин 0.481mg 0.22mg 0%
Лизин 0.364mg 0.133mg 0%
Метионин 0.183mg 0.049mg 0%
Фенилаланин 0.334mg 0.158mg 0%
Валин 0.354mg 0.164mg 0%
Гистидин 0.131mg 0.065mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 58% 33% 2%
Белки: 5.9 г
Жиры: 0.8 г
Углеводы: 57.8 г
Вода: 33.2 г
Другое: 2.3 г
3% 12% 80% 3% 2%
Белки: 3.4 г
Жиры: 11.7 г
Углеводы: 79.5 г
Вода: 3.1 г
Другое: 2.3 г
Содержит больше БелкиБелки +73.5%
Содержит больше ВодаВода +971%
Содержит больше ЖирыЖиры +1362.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +37.5%
Одинаковое количество вещества Другое ~2.3г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
22% 13% 66%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.121 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.071 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.367 г
22% 43% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.75 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.779 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +6590.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +929.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Angel food cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172694/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.