Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Торт «Пища ангела» и Песочное печенье

Сравнить

Инфографика

Торт «Пища ангела» vs Песочное печенье infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 42% 8.2% 20% 26% 1.9% 139% 98% 11% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.9% 7.8% 112% 30% 13% 28% 46% 51% 34%
Содержит больше КальцийКальций +976.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +390.9%
Содержит больше СеленСелен +17.7%
Содержит больше МагнийМагний +16.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +473.1%
Содержит больше МедьМедь +15.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +600%
Содержит меньше НатрийНатрий -52.9%
Содержит больше МарганецМарганец +362.4%
Одинаковое количество вещества Калий ~88mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 26% 113% 17% 12% 7.2% 7.5% 0% 26% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 49% 0% 88% 72% 61% 19% 16% 0% 28% 61% 0.49%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +56.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +246.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +270.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +62.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +129%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +131.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Торт «Пища ангела» Песочное печенье DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.367g 8.326g 53%
Жиры 0.8g 26.22g 39%
Фосфор 324mg 66mg 37%
Насыщенные жиры 0.121g 8.105g 36%
Железо 0.52mg 2.98mg 31%
Витамин B1 0.102mg 0.353mg 21%
Мононенасыщенные жиры 0.071g 6.708g 17%
Крахмал 40.47g 17%
Натрий 749mg 353mg 17%
Витамин E 2.44mg 16%
Витамин B3 0.883mg 3.275mg 15%
Витамин B2 0.491mg 0.314mg 14%
Калорийность 258kcal 514kcal 13%
Кальций 140mg 13mg 13%
Марганец 0.085mg 0.393mg 13%
Витамин B9 35µg 81µg 12%
Витамин K 11µg 9%
Цинк 0.07mg 0.49mg 4%
Витамин B6 0.031mg 0.071mg 3%
Витамин B12 0.06µg 0µg 3%
Селен 7.3µg 6.2µg 2%
Витамин B5 0.198mg 0.321mg 2%
Углеводы 57.8g 63.78g 2%
Медь 0.078mg 0.09mg 1%
Клетчатка 1.5g 1.3g 1%
Белки 5.9g 5.37g 1%
Чистые углеводы 56.3g 62.48g N/A
Магний 12mg 14mg 0%
Калий 93mg 88mg 0%
Сахар 21.65g N/A
Транс-жиры 0.714g N/A
Холин 0.9mg 0%
Триптофан 0.075mg 0%
Треонин 0.248mg 0%
Изолейцин 0.312mg 0%
Лейцин 0.481mg 0%
Лизин 0.364mg 0%
Метионин 0.183mg 0%
Фенилаланин 0.334mg 0%
Валин 0.354mg 0%
Гистидин 0.131mg 0%
Фруктоза 0.3g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A
0.885g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.002g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.033g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 7.253g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 58% 33% 2%
Белки: 5.9 г
Жиры: 0.8 г
Углеводы: 57.8 г
Вода: 33.2 г
Другое: 2.3 г
5% 26% 64% 4%
Белки: 5.37 г
Жиры: 26.22 г
Углеводы: 63.78 г
Вода: 3.6 г
Другое: 1.03 г
Содержит больше ВодаВода +822.2%
Содержит больше ДругоеДругое +123.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +3177.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +10.3%
Одинаковое количество вещества Белки ~5.37g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
22% 13% 66%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.121 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.071 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.367 г
35% 29% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.105 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.708 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.326 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +9347.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2168.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Торт «Пища ангела» - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172694/nutrients
  2. Песочное печенье - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174967/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.