Торт «Пища ангела» или песочное печенье - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты торт «Пища ангела» и песочное печенье?
- Песочное печенье содержит больше калорий, чем торт «Пища ангела». Песочное печенье содержит 514 калорий, в то время как торт «Пища ангела» содержит 258 калорий.
- Торт «Пища ангела» богаче фосфором, витамином B2 и кальцием, в то время как песочное печенье содержит больше железа, витамина B1, витамина B3, марганца и витамина B9.
- Песочное печенье покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 40% больше, чем торт «Пища ангела».
- Торт «Пища ангела» содержит в 11 раз больше кальция, чем песочное печенье. Торт «Пища ангела» содержит 140 мг кальция, в то время как песочное печенье содержит 13 мг.
- Песочное печенье имеет низкое содержание натрия.
Cake, angelfood, commercially prepared и Cookies, shortbread, commercially prepared, plain были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +976.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +390.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +17.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +473.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +600% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +362.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +56.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +246.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +270.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +62.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +129% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +131.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.367g | 8.326g | 53% |
| Жиры | 0.8g | 26.22g | 39% |
| Фосфор | 324mg | 66mg | 37% |
| Насыщенные жиры | 0.121g | 8.105g | 36% |
| Железо | 0.52mg | 2.98mg | 31% |
| Витамин B1 | 0.102mg | 0.353mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.071g | 6.708g | 17% |
| Крахмал | 40.47g | 17% | |
| Натрий | 749mg | 353mg | 17% |
| Витамин E | 2.44mg | 16% | |
| Витамин B3 | 0.883mg | 3.275mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.491mg | 0.314mg | 14% |
| Калорийность | 258kcal | 514kcal | 13% |
| Кальций | 140mg | 13mg | 13% |
| Марганец | 0.085mg | 0.393mg | 13% |
| Витамин B9 | 35µg | 81µg | 12% |
| Витамин K | 11µg | 9% | |
| Цинк | 0.07mg | 0.49mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.031mg | 0.071mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.06µg | 0µg | 3% |
| Селен | 7.3µg | 6.2µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.198mg | 0.321mg | 2% |
| Углеводы | 57.8g | 63.78g | 2% |
| Медь | 0.078mg | 0.09mg | 1% |
| Клетчатка | 1.5g | 1.3g | 1% |
| Белки | 5.9g | 5.37g | 1% |
| Чистые углеводы | 56.3g | 62.48g | N/A |
| Магний | 12mg | 14mg | 0% |
| Калий | 93mg | 88mg | 0% |
| Сахар | 21.65g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.714g | N/A | |
| Холин | 0.9mg | 0% | |
| Триптофан | 0.075mg | 0% | |
| Треонин | 0.248mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.312mg | 0% | |
| Лейцин | 0.481mg | 0% | |
| Лизин | 0.364mg | 0% | |
| Метионин | 0.183mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.334mg | 0% | |
| Валин | 0.354mg | 0% | |
| Гистидин | 0.131mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.3g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| 0.885g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.002g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.033g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 7.253g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.9 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
57.8 г
Вода:
33.2 г
Другое:
2.3 г
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
| Содержит больше ВодаВода | +822.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +123.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3177.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +10.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~5.37g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.121 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.071 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.367 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.105 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.708 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.326 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9347.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2168.7% |
