Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Angel food cake и Плюшка

Сравнить

Инфографика

Angel food cake vs Плюшка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 42% 8.2% 20% 26% 1.9% 139% 98% 11% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 55% 9% 51% 21% 14% 56% 40% 38% 71%
Содержит больше МедьМедь +25.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +147.3%
Содержит больше МагнийМагний +16.7%
Содержит больше КальцийКальций +30.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +163.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +657.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -59.3%
Содержит больше МарганецМарганец +243.5%
Содержит больше СеленСелен +78.1%
Одинаковое количество вещества Калий ~102mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 26% 113% 17% 12% 7.2% 7.5% 0% 26% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 23% 0% 53% 32% 45% 20% 8.8% 20% 38% 54% 5.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +255.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +106.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +172.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +70.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +22.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +166.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +105.7%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Angel food cake Плюшка DV% diff.
Насыщенные жиры 0.121g 12.649g 57%
Жиры 0.8g 26.61g 40%
Фосфор 324mg 131mg 28%
Витамин B2 0.491mg 0.138mg 27%
Полиненасыщенные жиры 0.367g 3.676g 22%
Мононенасыщенные жиры 0.071g 8.723g 22%
Натрий 749mg 305mg 19%
Витамин K 15.2µg 13%
Железо 0.52mg 1.37mg 11%
Витамин B3 0.883mg 2.404mg 10%
Калорийность 258kcal 452kcal 10%
Селен 7.3µg 13µg 10%
Витамин B9 35µg 72µg 9%
Витамин B1 0.102mg 0.211mg 9%
Марганец 0.085mg 0.292mg 9%
Витамин E 1.15mg 8%
Крахмал 16.39g 7%
Витамин B12 0.06µg 0.16µg 4%
Цинк 0.07mg 0.53mg 4%
Кальций 140mg 183mg 4%
Белки 5.9g 4.45g 3%
Витамин B5 0.198mg 0.337mg 3%
Углеводы 57.8g 48.6g 3%
Холестерин 0mg 5mg 2%
Медь 0.078mg 0.062mg 2%
Холин 10.6mg 2%
Фруктоза 1.11g 1%
Витамин B6 0.031mg 0.038mg 1%
Клетчатка 1.5g 1.2g 1%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 56.3g 47.4g N/A
Магний 12mg 14mg 0%
Калий 93mg 102mg 0%
Сахар 25.7g N/A
Транс-жиры 0.295g N/A
Триптофан 0.075mg 0.068mg 0%
Треонин 0.248mg 0.176mg 0%
Изолейцин 0.312mg 0.226mg 0%
Лейцин 0.481mg 0.41mg 0%
Лизин 0.364mg 0.215mg 0%
Метионин 0.183mg 0.104mg 0%
Фенилаланин 0.334mg 0.264mg 0%
Валин 0.354mg 0.255mg 0%
Гистидин 0.131mg 0.126mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g N/A
0.225g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.352g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 58% 33% 2%
Белки: 5.9 г
Жиры: 0.8 г
Углеводы: 57.8 г
Вода: 33.2 г
Другое: 2.3 г
4% 27% 49% 19%
Белки: 4.45 г
Жиры: 26.61 г
Углеводы: 48.6 г
Вода: 18.98 г
Другое: 1.36 г
Содержит больше БелкиБелки +32.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +18.9%
Содержит больше ВодаВода +74.9%
Содержит больше ДругоеДругое +69.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +3226.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
22% 13% 66%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.121 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.071 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.367 г
50% 35% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.649 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.723 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.676 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +12185.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +901.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Angel food cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172694/nutrients
  2. Плюшка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.