Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Angel food cake и Хлебопекарные дрожжи

Сравнить

Инфографика

Angel food cake vs Хлебопекарные дрожжи infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 42% 8.2% 20% 26% 1.9% 139% 98% 11% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 5.7% 53% 122% 49% 272% 144% 3.9% 26% 44%
Содержит больше КальцийКальций +636.8%
Содержит больше МагнийМагний +233.3%
Содержит больше КалийКалий +546.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +525%
Содержит больше МедьМедь +89.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +14142.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -96%
Содержит больше МарганецМарганец +135.3%
Содержит больше СеленСелен +11%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~336mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 26% 113% 17% 12% 7.2% 7.5% 0% 26% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 470% 261% 231% 294% 99% 1.3% 0% 589% 17%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +500%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1743.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +130.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1293%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2374.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1287.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2142.9%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0IU
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 58% 33% 2%
Белки: 5.9 г
Жиры: 0.8 г
Углеводы: 57.8 г
Вода: 33.2 г
Другое: 2.3 г
8% 2% 18% 69% 3%
Белки: 8.4 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 18.1 г
Вода: 69 г
Другое: 2.6 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +219.3%
Содержит больше БелкиБелки +42.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +137.5%
Содержит больше ВодаВода +107.8%
Содержит больше ДругоеДругое +13%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
22% 13% 66%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.121 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.071 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.367 г
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.243 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.047 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -50.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +9075%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1374.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Angel food cake Хлебопекарные дрожжи
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Angel food cake Хлебопекарные дрожжи Мнение
Калорийность 258kcal 105kcal Angel food cake
Белки 5.9g 8.4g Хлебопекарные дрожжи
Жиры 0.8g 1.9g Хлебопекарные дрожжи
Витамин C 0mg 0.1mg Хлебопекарные дрожжи
56.3g 10g Angel food cake
Углеводы 57.8g 18.1g Angel food cake
Магний 12mg 40mg Хлебопекарные дрожжи
Кальций 140mg 19mg Angel food cake
Калий 93mg 601mg Хлебопекарные дрожжи
Железо 0.52mg 3.25mg Хлебопекарные дрожжи
Клетчатка 1.5g 8.1g Хлебопекарные дрожжи
Медь 0.078mg 0.148mg Хлебопекарные дрожжи
Цинк 0.07mg 9.97mg Хлебопекарные дрожжи
Фосфор 324mg 336mg Хлебопекарные дрожжи
Натрий 749mg 30mg Хлебопекарные дрожжи
Марганец 0.085mg 0.2mg Хлебопекарные дрожжи
Селен 7.3µg 8.1µg Хлебопекарные дрожжи
Витамин B1 0.102mg 1.88mg Хлебопекарные дрожжи
Витамин B2 0.491mg 1.13mg Хлебопекарные дрожжи
Витамин B3 0.883mg 12.3mg Хлебопекарные дрожжи
Витамин B5 0.198mg 4.9mg Хлебопекарные дрожжи
Витамин B6 0.031mg 0.43mg Хлебопекарные дрожжи
Витамин B12 0.06µg 0.01µg Angel food cake
Витамин B9 35µg 785µg Хлебопекарные дрожжи
Холин 32mg Хлебопекарные дрожжи
Насыщенные жиры 0.121g 0.243g Angel food cake
Мононенасыщенные жиры 0.071g 1.047g Хлебопекарные дрожжи
Полиненасыщенные жиры 0.367g 0.004g Angel food cake
Триптофан 0.075mg 0.106mg Хлебопекарные дрожжи
Треонин 0.248mg 0.435mg Хлебопекарные дрожжи
Изолейцин 0.312mg 0.476mg Хлебопекарные дрожжи
Лейцин 0.481mg 0.668mg Хлебопекарные дрожжи
Лизин 0.364mg 0.69mg Хлебопекарные дрожжи
Метионин 0.183mg 0.166mg Angel food cake
Фенилаланин 0.334mg 0.407mg Хлебопекарные дрожжи
Валин 0.354mg 0.512mg Хлебопекарные дрожжи
Гистидин 0.131mg 0.217mg Хлебопекарные дрожжи

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Angel food cake Хлебопекарные дрожжи
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
Angel food cake
151%
Хлебопекарные дрожжи
Итоговая оценка минералов
39%
Angel food cake
75%
Хлебопекарные дрожжи

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хлебопекарные дрожжи
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 719mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Хлебопекарные дрожжи
Гликемический индекс продукта Хлебопекарные дрожжи ниже (Разница - 67)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Хлебопекарные дрожжи
Продукт Хлебопекарные дрожжи более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Хлебопекарные дрожжи
Продукт Хлебопекарные дрожжи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Angel food cake
Angel food cake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Angel food cake
Angel food cake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.122g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Angel food cake
Angel food cake дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Angel food cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172694/nutrients
  2. Хлебопекарные дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.