Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Angel food cake и Чизкейк

Сравнить

Инфографика

Angel food cake vs Чизкейк infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 42% 8.2% 20% 26% 1.9% 139% 98% 11% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 15% 7.9% 24% 6.7% 14% 40% 57% 18% 28%
Содержит больше КальцийКальций +174.5%
Содержит больше МедьМедь +290%
Содержит больше ФосфорФосфор +248.4%
Содержит больше СеленСелен +40.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +21.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +628.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -41.5%
Содержит больше МарганецМарганец +64.7%
Одинаковое количество вещества Магний ~11mg
Одинаковое количество вещества Калий ~90mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 26% 113% 17% 12% 7.2% 7.5% 0% 26% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 53% 11% 7.5% 7% 45% 3.7% 34% 12% 21% 11% 14% 25%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +264.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +154.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +352.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +94.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +188.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +67.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +183.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Angel food cake Чизкейк DV% diff.
Насыщенные жиры 0.121g 9.921g 45%
Жиры 0.8g 22.5g 33%
Фосфор 324mg 93mg 33%
Витамин B2 0.491mg 0.193mg 23%
Мононенасыщенные жиры 0.071g 8.634g 21%
Витамин A 0µg 159µg 18%
Холестерин 0mg 55mg 18%
Натрий 749mg 438mg 14%
Углеводы 57.8g 25.5g 11%
Кальций 140mg 51mg 9%
Холин 45.9mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.367g 1.602g 8%
Витамин B5 0.198mg 0.571mg 7%
Витамин B1 0.102mg 0.028mg 6%
Медь 0.078mg 0.02mg 6%
Витамин B12 0.06µg 0.17µg 5%
Витамин B3 0.883mg 0.195mg 4%
Витамин E 0.56mg 4%
Селен 7.3µg 5.2µg 4%
Цинк 0.07mg 0.51mg 4%
Клетчатка 1.5g 0.4g 4%
Витамин B9 35µg 18µg 4%
Витамин K 4.4µg 4%
Калорийность 258kcal 321kcal 3%
Витамин D 0.5µg 3%
Витамин D 18IU 2%
Витамин B6 0.031mg 0.052mg 2%
Марганец 0.085mg 0.14mg 2%
Белки 5.9g 5.5g 1%
Железо 0.52mg 0.63mg 1%
Витамин C 0mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 56.3g 25.1g N/A
Магний 12mg 11mg 0%
Калий 93mg 90mg 0%
Сахар 21.8g N/A
Триптофан 0.075mg 0.064mg 0%
Треонин 0.248mg 0.222mg 0%
Изолейцин 0.312mg 0.281mg 0%
Лейцин 0.481mg 0.464mg 0%
Лизин 0.364mg 0.372mg 0%
Метионин 0.183mg 0.136mg 0%
Фенилаланин 0.334mg 0.258mg 0%
Валин 0.354mg 0.314mg 0%
Гистидин 0.131mg 0.133mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 58% 33% 2%
Белки: 5.9 г
Жиры: 0.8 г
Углеводы: 57.8 г
Вода: 33.2 г
Другое: 2.3 г
6% 23% 26% 46%
Белки: 5.5 г
Жиры: 22.5 г
Углеводы: 25.5 г
Вода: 45.6 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +126.7%
Содержит больше ДругоеДругое +155.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +2712.5%
Содержит больше ВодаВода +37.3%
Одинаковое количество вещества Белки ~5.5g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
22% 13% 66%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.121 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.071 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.367 г
49% 43% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.921 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.634 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.602 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +12060.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +336.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Angel food cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172694/nutrients
  2. Чизкейк - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172711/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.