Торт «Пища ангела» или шоколадный торт - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие различия между продуктами торт «Пища ангела» и шоколадный торт?
- Торт «Пища ангела» содержит меньше калорий, чем шоколадный торт. В то время как торт «Пища ангела» содержит 258 калорий, шоколадный торт содержит только 371 калорий.
- Торт «Пища ангела» содержит больше фосфора, витамина B2 и кальция, но шоколадный торт содержит больше меди, железа, марганца и селена.
- Потребность в фосфоре в ежедневном рационе на 31% лучше покрывает торт «Пища ангела», чем шоколадный торт
- Торт «Пища ангела» имеет в 2 раз больше натрия, чем шоколадный торт. В то время как торт «Пища ангела» имеет 749 мг натрия, шоколадный торт имеет только 315 мг.
- Шоколадный торт имеет более низкий гликемический индекс.
Мы использовали Cake, angelfood, commercially prepared и Cake, chocolate, prepared from recipe without frosting в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +133.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +205.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +50.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +209.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +165.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +885.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +229.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +63% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +130.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +29.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +38.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +28.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +53.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +32.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +166.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 324mg | 106mg | 31% |
| Насыщенные жиры | 0.121g | 5.43g | 24% |
| Холин | 128.4mg | 23% | |
| Жиры | 0.8g | 15.1g | 22% |
| Витамин B2 | 0.491mg | 0.213mg | 21% |
| Холестерин | 0mg | 58mg | 19% |
| Натрий | 749mg | 315mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.367g | 2.761g | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.071g | 6.039g | 15% |
| Железо | 0.52mg | 1.61mg | 14% |
| Медь | 0.078mg | 0.207mg | 14% |
| Кальций | 140mg | 60mg | 8% |
| Селен | 7.3µg | 11.9µg | 8% |
| Марганец | 0.085mg | 0.28mg | 8% |
| Калорийность | 258kcal | 371kcal | 6% |
| Цинк | 0.07mg | 0.69mg | 6% |
| Магний | 12mg | 32mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.06µg | 0.16µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.102mg | 0.141mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.883mg | 1.137mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.198mg | 0.304mg | 2% |
| Витамин B9 | 35µg | 27µg | 2% |
| Калий | 93mg | 140mg | 1% |
| Белки | 5.9g | 5.3g | 1% |
| Витамин B6 | 0.031mg | 0.041mg | 1% |
| Углеводы | 57.8g | 53.4g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 56.3g | 51.8g | N/A |
| Клетчатка | 1.5g | 1.6g | 0% |
| Триптофан | 0.075mg | 0.068mg | 0% |
| Треонин | 0.248mg | 0.202mg | 0% |
| Изолейцин | 0.312mg | 0.24mg | 0% |
| Лейцин | 0.481mg | 0.407mg | 0% |
| Лизин | 0.364mg | 0.268mg | 0% |
| Метионин | 0.183mg | 0.116mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.334mg | 0.265mg | 0% |
| Валин | 0.354mg | 0.283mg | 0% |
| Гистидин | 0.131mg | 0.12mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.9 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
57.8 г
Вода:
33.2 г
Другое:
2.3 г
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +11.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +36.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1787.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~53.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.121 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.071 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.367 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.761 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8405.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +652.3% |
