Сравнить продукты Angel food cake и Штрудель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+23.2%
Содержит
больше
Калий
+31%
Содержит
больше
Кальций
+109.3%
Содержит
больше
Железо
+1034.6%
Содержит
больше
Цинк
+471.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 13
Одинаковое количество вещества Натрий - 691
Содержит
больше
Фосфор
+23.2%
Содержит
больше
Калий
+31%
Содержит
больше
Кальций
+109.3%
Содержит
больше
Железо
+1034.6%
Содержит
больше
Цинк
+471.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 13
Одинаковое количество вещества Натрий - 691
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
8
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+282.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+500.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+1609.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+111.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+2566.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.45
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+282.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+500.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+1609.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+111.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+2566.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.45
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+18%
Содержит
больше
Углеводы
+15.6%
Содержит
больше
Вода
+13.7%
Содержит
больше
Жиры
+1275%
Содержит
больше
Другое
+108.7%
Белки:
5.9 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
57.8 г
Вода:
33.2 г
Другое:
2.3 г
Белки:
5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
50 г
Вода:
29.2 г
Другое:
4.8 г
Содержит
больше
Белки
+18%
Содержит
больше
Углеводы
+15.6%
Содержит
больше
Вода
+13.7%
Содержит
больше
Жиры
+1275%
Содержит
больше
Другое
+108.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3843.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1153.4%
Насыщенные жиры:
0.121 г
Мононенасыщенные жиры:
0.071 г
Полиненасыщенные жиры:
0.367 г
Насыщенные жиры:
2.7 г
Мононенасыщенные жиры:
2.8 г
Полиненасыщенные жиры:
4.6 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3843.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1153.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
56.3g | 48.8g | ||
Белки | 5.9g | 5g | |
Жиры | 0.8g | 11g | |
Углеводы | 57.8g | 50g | |
Калорийность | 258kcal | 318kcal | |
Сахар | 16.8g | ||
Клетчатка | 1.5g | 1.2g | |
Кальций | 140mg | 293mg | |
Железо | 0.52mg | 5.9mg | |
Магний | 12mg | 13mg | |
Фосфор | 324mg | 263mg | |
Калий | 93mg | 71mg | |
Натрий | 749mg | 691mg | |
Цинк | 0.07mg | 0.4mg | |
Медь | 0.078mg | ||
Марганец | 0.085mg | ||
Селен | 7.3µg | ||
Витамин A | 0IU | 1316IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 395µg | |
Витамин D | 1IU | ||
Витамин B1 | 0.102mg | 0.39mg | |
Витамин B2 | 0.491mg | 0.45mg | |
Витамин B3 | 0.883mg | 5.3mg | |
Витамин B5 | 0.198mg | ||
Витамин B6 | 0.031mg | 0.53mg | |
Витамин B9, общий | 35µg | 74µg | |
Витамин B12 | 0.06µg | 1.6µg | |
Триптофан | 0.075mg | ||
Треонин | 0.248mg | ||
Изолейцин | 0.312mg | ||
Лейцин | 0.481mg | ||
Лизин | 0.364mg | ||
Метионин | 0.183mg | ||
Фенилаланин | 0.334mg | ||
Валин | 0.354mg | ||
Гистидин | 0.131mg | ||
Холестерин | 0mg | 12mg | |
Транс-жиры | 0.2g | ||
Насыщенные жиры | 0.121g | 2.7g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.071g | 2.8g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.367g | 4.6g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
63%
Итоговая оценка минералов
39%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Штрудель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 58mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Штрудель ниже (Разница - 8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Штрудель более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Angel food cake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Angel food cake содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Angel food cake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.579g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах