Сравнить продукты Apple crisp и Глазурь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1066.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +129.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +412.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +157.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +55.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +3400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +730% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +284.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +67.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +302.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +272.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +217.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.75 г
Жиры:
3.43 г
Углеводы:
30.84 г
Вода:
62.91 г
Другое:
1.07 г
Белки:
0 г
Жиры:
16.23 г
Углеводы:
67.89 г
Вода:
15.07 г
Другое:
0.81 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +317.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +373.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +120.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.685 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.144 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.974 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.86 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.951 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +264.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +595% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 1.144g | 7.951g | 45% |
| Жиры | 3.43g | 16.23g | 20% |
| Витамин B2 | 0.081mg | 0.302mg | 17% |
| Калорийность | 161kcal | 418kcal | 13% |
| Углеводы | 30.84g | 67.89g | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.685g | 2.974g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.334g | 4.86g | 9% |
| Витамин E | 0.38mg | 1.53mg | 8% |
| Медь | 0.071mg | 0mg | 8% |
| Железо | 0.82mg | 0.16mg | 8% |
| Витамин K | 4.1µg | 13µg | 7% |
| Натрий | 351mg | 184mg | 7% |
| Марганец | 0.13mg | 0mg | 6% |
| Клетчатка | 1.4g | 0g | 6% |
| Селен | 3.5µg | 0.1µg | 6% |
| Витамин B1 | 0.083mg | 0.01mg | 6% |
| Белки | 1.75g | 0g | 4% |
| Витамин B3 | 0.846mg | 0.22mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0mg | 3% |
| Витамин A | 29µg | 0µg | 3% |
| Кальций | 35mg | 3mg | 3% |
| Магний | 8mg | 1mg | 2% |
| Витамин B9 | 16µg | 8µg | 2% |
| Витамин C | 2.2mg | 0mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.092mg | 0.055mg | 1% |
| Калий | 78mg | 34mg | 1% |
| Цинк | 0.18mg | 0.07mg | 1% |
| Фосфор | 28mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.44g | 67.89g | N/A |
| Сахар | 19.68g | 63.1g | N/A |
| Холин | 2.3mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
12%
Итоговая оценка минералов
18%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Глазурь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 167mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Apple crisp содержит меньше вещества Сахар (Разница - 43.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Apple crisp содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.289g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Apple crisp ниже (Разница - 51)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Apple crisp более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах