Сравнить продукты Apple crisp и Шоколадное мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Селен
+40%
Содержит
больше
Кальций
+211.4%
Содержит
больше
Железо
+13.4%
Содержит
больше
Магний
+262.5%
Содержит
больше
Фосфор
+282.1%
Содержит
больше
Калий
+219.2%
Содержит
меньше
Натрий
-78.3%
Содержит
больше
Цинк
+222.2%
Содержит
больше
Медь
+90.1%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.14
Содержит
больше
Селен
+40%
Содержит
больше
Кальций
+211.4%
Содержит
больше
Железо
+13.4%
Содержит
больше
Магний
+262.5%
Содержит
больше
Фосфор
+282.1%
Содержит
больше
Калий
+219.2%
Содержит
меньше
Натрий
-78.3%
Содержит
больше
Цинк
+222.2%
Содержит
больше
Медь
+90.1%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.14
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+26.7%
Содержит
больше
Витамин C
+214.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+97.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+274.3%
Содержит
больше
Витамин K
+1266.7%
Содержит
больше
Витамин A
+193%
Содержит
больше
Витамин B2
+139.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+502.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+37.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 16
Содержит
больше
Витамин E
+26.7%
Содержит
больше
Витамин C
+214.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+97.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+274.3%
Содержит
больше
Витамин K
+1266.7%
Содержит
больше
Витамин A
+193%
Содержит
больше
Витамин B2
+139.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+502.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+37.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 16
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+12.9%
Содержит
больше
Белки
+117.1%
Содержит
больше
Жиры
+220.7%
Содержит
больше
Другое
+21.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 28.2
Белки:
1.75 г
Жиры:
3.43 г
Углеводы:
30.84 г
Вода:
62.91 г
Другое:
1.07 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
28.2 г
Вода:
55.7 г
Другое:
1.3 г
Содержит
больше
Вода
+12.9%
Содержит
больше
Белки
+117.1%
Содержит
больше
Жиры
+220.7%
Содержит
больше
Другое
+21.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 28.2
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+179%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+140.6%
Насыщенные жиры:
0.685 г
Мононенасыщенные жиры:
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
1.144 г
Насыщенные жиры:
6.8 г
Мононенасыщенные жиры:
3.21 г
Полиненасыщенные жиры:
0.41 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+179%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+140.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 29.44g | 27g |
|
|
| Белки | 1.75g | 3.8g |
|
| Жиры | 3.43g | 11g |
|
| Углеводы | 30.84g | 28.2g |
|
| Калорийность | 161kcal | 216kcal |
|
| Сахар | 19.68g | 25.36g |
|
| Клетчатка | 1.4g | 1.2g |
|
| Кальций | 35mg | 109mg |
|
| Железо | 0.82mg | 0.93mg |
|
| Магний | 8mg | 29mg |
|
| Фосфор | 28mg | 107mg |
|
| Калий | 78mg | 249mg |
|
| Натрий | 351mg | 76mg |
|
| Цинк | 0.18mg | 0.58mg |
|
| Медь | 0.071mg | 0.135mg |
|
| Марганец | 0.13mg | 0.14mg |
|
| Селен | 3.5µg | 2.5µg |
|
| Витамин A | 142IU | 416IU |
|
| Витамин A, RAE | 29µg | 118µg |
|
| Витамин E | 0.38mg | 0.3mg |
|
| Витамин D | 8IU |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Витамин C | 2.2mg | 0.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.083mg | 0.042mg |
|
| Витамин B2 | 0.081mg | 0.194mg |
|
| Витамин B3 | 0.846mg | 0.226mg |
|
| Витамин B5 | 0.092mg | 0.554mg |
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.055mg |
|
| Витамин B9, общий | 16µg | 16µg | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.29µg |
|
| Витамин K | 4.1µg | 0.3µg |
|
| Холестерин | 0mg | 34mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.685g | 6.8g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.334g | 3.21g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.144g | 0.41g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
16%
Итоговая оценка минералов
18%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколадное мороженое более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадное мороженое содержит меньше вещества Натрий (Разница - 275mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Apple crisp содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Apple crisp содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Apple crisp содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.115g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Apple crisp ниже (Разница - 62)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах