Сравнить продукты Яблочный сок и Миндальное молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +50.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +76.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2362.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +191.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +141.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +250% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +63.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +14100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +28000% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +185.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +176.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
11.3 г
Вода:
88.24 г
Другое:
0.23 г
Белки:
0.59 г
Жиры:
1.1 г
Углеводы:
0.58 г
Вода:
97.05 г
Другое:
0.68 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1848.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +490% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +746.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +195.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~97.05g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.022 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.039 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.708 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.236 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11700% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +505.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 46kcal | 15kcal |
|
| Белки | 0.1g | 0.59g |
|
| Жиры | 0.13g | 1.1g |
|
| Витамин C | 0.9mg | 0mg |
|
| 11.1g | 0.58g |
|
|
| Углеводы | 11.3g | 0.58g |
|
| Витамин D | 0IU | 42IU |
|
| Магний | 5mg | 7mg |
|
| Кальций | 8mg | 197mg |
|
| Калий | 101mg | 67mg |
|
| Железо | 0.12mg | 0.35mg |
|
| Сахар | 9.62g | 0g |
|
| Клетчатка | 0.2g | 0g |
|
| Медь | 0.012mg | 0.029mg |
|
| Цинк | 0.02mg | 0.07mg |
|
| Фосфор | 7mg | 10mg |
|
| Натрий | 4mg | 71mg |
|
| Витамин A | 1IU | 142IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 43µg |
|
| Витамин E | 0.01mg | 2.81mg |
|
| Витамин D | 0µg | 1µg |
|
| Марганец | 0.074mg | 0.042mg |
|
| Селен | 0.1µg | 0.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.06mg |
|
| Витамин B2 | 0.017mg | 0.047mg |
|
| Витамин B3 | 0.073mg | 0.075mg |
|
| Витамин B5 | 0.049mg | 0.03mg |
|
| Витамин B6 | 0.018mg | 0.015mg |
|
| Витамин B9 | 0µg | 1µg |
|
| Холин | 1.8mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.022g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 0.708g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.039g | 0.236g |
|
| Фруктоза | 5.73g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
10%
Итоговая оценка минералов
4%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яблочный сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Миндальное молоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Миндальное молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.022g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндальное молоко ниже (Разница - 46)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндальное молоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах