Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Яблочный сок и Coffee liqueur

Сравнить

Инфографика

Яблочный сок vs Coffee liqueur infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.4% 8.9% 4.5% 4% 0.55% 3% 0.52% 9.7% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.3% 2.6% 2.3% 13% 0.82% 2.6% 1% 1.8% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КальцийКальций +700%
Содержит больше КалийКалий +236.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +100%
Содержит больше ФосфорФосфор +16.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -50%
Содержит больше МарганецМарганец +428.6%
Содержит больше МедьМедь +233.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +50%
Содержит больше СеленСелен +300%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 0% 0.2% 0% 5.3% 3.9% 1.4% 2.9% 4.2% 0% 0% 0% 0.98%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1% 2.8% 2.7% 0% 0% 0% 0% 0% 0.44%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +425%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +41.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +125%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +97.3%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Яблочный сок Coffee liqueur DV% diff.
Калорийность 46kcal 336kcal 15%
Углеводы 11.3g 46.8g 12%
Фруктоза 5.73g 7%
Кофеин 0mg 26mg 7%
Медь 0.012mg 0.04mg 3%
Марганец 0.074mg 0.014mg 3%
Калий 101mg 30mg 2%
Витамин C 0.9mg 0mg 1%
Кальций 8mg 1mg 1%
Железо 0.12mg 0.06mg 1%
Витамин B6 0.018mg 0mg 1%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Витамин B5 0.049mg 0mg 1%
Витамин B1 0.021mg 0.004mg 1%
Селен 0.1µg 0.4µg 1%
Белки 0.1g 0.1g 0%
Жиры 0.13g 0.3g 0%
Чистые углеводы 11.1g 46.8g N/A
Магний 5mg 3mg 0%
Сахар 9.62g 38.3g N/A
Цинк 0.02mg 0.03mg 0%
Фосфор 7mg 6mg 0%
Натрий 4mg 8mg 0%
Витамин E 0.01mg 0mg 0%
Витамин B2 0.017mg 0.012mg 0%
Витамин B3 0.073mg 0.144mg 0%
Холин 1.8mg 0.8mg 0%
Насыщенные жиры 0.022g 0.106g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.006g 0.022g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.039g 0.105g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 88%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.13 г
Углеводы: 11.3 г
Вода: 88.24 г
Другое: 0.23 г
47% 31% 22%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 46.8 г
Вода: 31 г
Другое: 21.8 г
Содержит больше ВодаВода +184.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +130.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +314.2%
Содержит больше ДругоеДругое +9378.3%
Одинаковое количество вещества Белки ~0.1g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 9% 58%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.022 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.039 г
45% 9% 45%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.106 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.022 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.105 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -79.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +266.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +169.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Яблочный сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173933/nutrients
  2. Coffee liqueur - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175097/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.