Яблочный сок или хаклберри (Гекльберри) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты яблочный сок и хаклберри (Гекльберри)?
- Яблочный сок содержит больше калорий, чем хаклберри (Гекльберри). В то время как яблочный сок содержит 46 калорий, хаклберри (Гекльберри) содержат только 37 калорий.
Apple juice, canned or bottled, unsweetened, without added ascorbic acid и Huckleberries, raw (Alaska Native) — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +87.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +110% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +211.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +76.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +311% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фруктоза | 5.73g | 7% | |
| Калий | 101mg | 3% | |
| Марганец | 0.074mg | 3% | |
| Витамин C | 0.9mg | 2.8mg | 2% |
| Железо | 0.12mg | 0.3mg | 2% |
| Белки | 0.1g | 0.4g | 1% |
| Витамин B6 | 0.018mg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.049mg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.073mg | 0.3mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.017mg | 0.03mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.01mg | 1% |
| Фосфор | 7mg | 1% | |
| Медь | 0.012mg | 1% | |
| Кальций | 8mg | 15mg | 1% |
| Углеводы | 11.3g | 8.7g | 1% |
| Магний | 5mg | 1% | |
| Клетчатка | 0.2g | 1% | |
| Калорийность | 46kcal | 37kcal | 0% |
| Жиры | 0.13g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 11.1g | 8.7g | N/A |
| Сахар | 9.62g | N/A | |
| Цинк | 0.02mg | 0% | |
| Натрий | 4mg | 10mg | 0% |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Холин | 1.8mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.022g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.039g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
11.3 г
Вода:
88.24 г
Другое:
0.23 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
8.7 г
Вода:
90.7 г
Другое:
0.1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +130% |
| Содержит больше БелкиБелки | +300% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.7g
