Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Яблочный сок и Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня)

Сравнить

Инфографика

Яблочный сок vs Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.4% 8.9% 4.5% 4% 0.55% 3% 0.52% 9.7% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 16% 1.9% 16% 48% 7.1% 1.3% 0.52% 1.6% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше КалийКалий +381%
Содержит больше ФосфорФосфор +133.3%
Содержит больше МарганецМарганец +516.7%
Содержит больше КальцийКальций +575%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +258.3%
Содержит больше МедьМедь +1091.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1200%
Содержит больше СеленСелен +100%
Одинаковое количество вещества Натрий ~4mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 0% 0.2% 0% 5.3% 3.9% 1.4% 2.9% 4.2% 0% 0% 0% 0.98%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 1% 0% 0% 0% 0.08% 3.2% 1.2% 0% 3.8% 0% 2.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1725%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +260%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +400%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +10.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +138.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Яблочный сок Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) DV% diff.
Медь 0.012mg 0.143mg 15%
Клетчатка 0.2g 3.2g 12%
Углеводы 11.3g 41.97g 10%
Фруктоза 5.73g 7%
Калорийность 46kcal 165kcal 6%
Кальций 8mg 54mg 5%
Железо 0.12mg 0.43mg 4%
Марганец 0.074mg 0.012mg 3%
Витамин B1 0.021mg 0mg 2%
Калий 101mg 21mg 2%
Цинк 0.02mg 0.26mg 2%
Витамин K 0µg 1.5µg 1%
Витамин C 0.9mg 0mg 1%
Фосфор 7mg 3mg 1%
Витамин B6 0.018mg 0.005mg 1%
Витамин B2 0.017mg 0mg 1%
Белки 0.1g 0.22g 0%
Жиры 0.13g 0.21g 0%
Чистые углеводы 11.1g 38.77g N/A
Магний 5mg 4mg 0%
Сахар 9.62g 38.77g N/A
Натрий 4mg 4mg 0%
Витамин E 0.01mg 0.05mg 0%
Витамин A 0µg 2µg 0%
Селен 0.1µg 0.2µg 0%
Витамин B3 0.073mg 0.004mg 0%
Витамин B5 0.049mg 0.054mg 0%
Холин 1.8mg 4.3mg 0%
Насыщенные жиры 0.022g 0.039g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.006g 0.049g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.039g 0.055g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 88%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.13 г
Углеводы: 11.3 г
Вода: 88.24 г
Другое: 0.23 г
42% 57%
Белки: 0.22 г
Жиры: 0.21 г
Углеводы: 41.97 г
Вода: 57.27 г
Другое: 0.33 г
Содержит больше ВодаВода +54.1%
Содержит больше БелкиБелки +120%
Содержит больше ЖирыЖиры +61.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +271.4%
Содержит больше ДругоеДругое +43.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 9% 58%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.022 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.039 г
27% 34% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.039 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.049 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.055 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -43.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +716.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +41%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Яблочный сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173933/nutrients
  2. Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167766/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.