Сравнить продукты Яблочный сок и Сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +140.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +957.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1566.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1709.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2429.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6749.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2677.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
11.3 г
Вода:
88.24 г
Другое:
0.23 г
Белки:
0.2 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
13.41 г
Вода:
86.2 г
Другое:
0.19 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.022 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.039 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.01 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +290% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +66.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 46kcal | 54kcal |
|
| Белки | 0.1g | 0.2g |
|
| Жиры | 0.13g | 0g |
|
| Витамин C | 0.9mg | 15mg |
|
| 11.1g | 13.21g |
|
|
| Углеводы | 11.3g | 13.41g |
|
| Магний | 5mg | 3mg |
|
| Кальций | 8mg | 2mg |
|
| Калий | 101mg | 42mg |
|
| Железо | 0.12mg | 0.11mg |
|
| Сахар | 9.62g | 9.36g |
|
| Клетчатка | 0.2g | 0.2g | |
| Медь | 0.012mg | 0.018mg |
|
| Цинк | 0.02mg | 0.02mg | |
| Фосфор | 7mg | 4mg |
|
| Натрий | 4mg | 2mg |
|
| Витамин A | 1IU | 44IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.01mg | 0.02mg |
|
| Марганец | 0.074mg | 0.007mg |
|
| Селен | 0.1µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.38mg |
|
| Витамин B2 | 0.017mg | 0.43mg |
|
| Витамин B3 | 0.073mg | 5mg |
|
| Витамин B5 | 0.049mg | 0.06mg |
|
| Витамин B6 | 0.018mg | 0.5mg |
|
| Витамин B9 | 0µg | 4µg |
|
| Холин | 1.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.022g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 0.01g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.039g | 0.01g |
|
| Фруктоза | 5.73g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
36%
Итоговая оценка минералов
4%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Яблочный сок более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Яблочный сок ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.022g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна