Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Aspartame и Рисовый пудинг

Сравнить

Инфографика

Aspartame vs Рисовый пудинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -100%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +825%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +3150%
Содержит больше Цинк +3700%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +280%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 2% 0% 0% 1% 0% 1% 0% 0% 3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 32% 14% 10% 38% 12% 15% 11% 6% 8% 11%
Содержит меньше Натрий -100%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +825%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +3150%
Содержит больше Цинк +3700%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +280%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 11% 0% 24% 3% 19% 33% 9% 18% 9% 3% 30% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +328.1%
Содержит больше Белки +51.6%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +739.2%
Содержит больше Другое +∞%
2% 89% 9%
Белки: 2.17 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 89.08 г
Вода: 8.75 г
Другое: 0 г
3% 21% 73%
Белки: 3.29 г
Жиры: 1.63 г
Углеводы: 20.81 г
Вода: 73.43 г
Другое: 0.84 г
Содержит больше Углеводы +328.1%
Содержит больше Белки +51.6%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +739.2%
Содержит больше Другое +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Aspartame Рисовый пудинг
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Aspartame Рисовый пудинг Мнение
89.08g 20.71g Aspartame
Белки 2.17g 3.29g Рисовый пудинг
Жиры 0g 1.63g Рисовый пудинг
Углеводы 89.08g 20.81g Aspartame
Калорийность 365kcal 111kcal Aspartame
Крахмал 8.36g Aspartame
Сахар 80.7g Рисовый пудинг
Клетчатка 0g 0.1g Рисовый пудинг
Кальций 0mg 105mg Рисовый пудинг
Железо 0.04mg 0.37mg Рисовый пудинг
Магний 0mg 13mg Рисовый пудинг
Фосфор 0mg 87mg Рисовый пудинг
Калий 4mg 130mg Рисовый пудинг
Натрий 0mg 109mg Aspartame
Цинк 0.01mg 0.38mg Рисовый пудинг
Медь 0mg 0.018mg Рисовый пудинг
Марганец 0mg 0.057mg Рисовый пудинг
Селен 0.5µg 1.9µg Рисовый пудинг
Витамин A 0IU 172IU Рисовый пудинг
Витамин A, RAE 0µg 46µg Рисовый пудинг
Витамин D 0IU 34IU Рисовый пудинг
Витамин D 0µg 0.8µg Рисовый пудинг
Витамин C 0mg 0.7mg Рисовый пудинг
Витамин B1 0mg 0.075mg Рисовый пудинг
Витамин B2 0mg 0.141mg Рисовый пудинг
Витамин B3 0mg 0.443mg Рисовый пудинг
Витамин B5 0mg 0.288mg Рисовый пудинг
Витамин B6 0mg 0.035mg Рисовый пудинг
Витамин B9, общий 0µg 4µg Рисовый пудинг
Витамин B12 0µg 0.24µg Рисовый пудинг
Триптофан 0mg 0.039mg Рисовый пудинг
Треонин 0mg 0.126mg Рисовый пудинг
Изолейцин 0mg 0.169mg Рисовый пудинг
Лейцин 0mg 0.273mg Рисовый пудинг
Лизин 0mg 0.221mg Рисовый пудинг
Метионин 0mg 0.07mg Рисовый пудинг
Фенилаланин 1.186mg 0.135mg Aspartame
Валин 0mg 0.187mg Рисовый пудинг
Гистидин 0mg 0.075mg Рисовый пудинг
Холестерин 0mg 6mg Aspartame
Насыщенные жиры 0g 0.967g Aspartame
Мононенасыщенные жиры 0g 0.441g Рисовый пудинг
Полиненасыщенные жиры 0g 0.06g Рисовый пудинг

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Aspartame Рисовый пудинг
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Aspartame
13%
Рисовый пудинг
Итоговая оценка минералов
0%
Aspartame
15%
Рисовый пудинг

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Рисовый пудинг
Продукт Рисовый пудинг более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рисовый пудинг
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 80.7g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Рисовый пудинг
Продукт Рисовый пудинг более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Aspartame
Aspartame содержит меньше вещества Натрий (Разница - 109mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Aspartame
Aspartame содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Aspartame
Aspartame содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.967g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Aspartame
Гликемический индекс продукта Aspartame ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Aspartame - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169657/nutrients
  2. Рисовый пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169611/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.