Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Au jus и Томатный суп

Сравнить

Инфографика

Au jus vs Томатный суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Au jus
5
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.2% 7.1% 23% 33% 27% 13% 62% 26% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 2.4% 24% 11% 9.7% 2.5% 6.4% 24% 8.7% 8.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +106.9%
Содержит больше МедьМедь +244.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +1011.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +100%
Содержит больше МарганецМарганец +198.5%
Содержит больше МагнийМагний +250%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше КалийКалий +239.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -61.1%
Содержит больше СеленСелен +275%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Au jus
5
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 0% 0% 0% 5% 14% 17% 1.2% 2.3% 13% 0% 1.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 21% 3.3% 3.4% 0% 5% 1.6% 7.9% 0% 9.7% 0% 3.8% 0% 3.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +757.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +114.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +530%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +320%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.02mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Au jus Томатный суп DV% diff.
Натрий 478mg 186mg 13%
Цинк 1mg 0.09mg 8%
Медь 0.1mg 0.029mg 8%
Марганец 0.2mg 0.067mg 6%
Калий 81mg 275mg 6%
Витамин C 1mg 6.3mg 6%
Витамин B2 0.06mg 0.007mg 4%
Железо 0.6mg 0.29mg 4%
Витамин B12 0.1µg 0µg 4%
Витамин B3 0.9mg 0.42mg 3%
Селен 0.4µg 1.5µg 2%
Витамин B6 0.01mg 0.042mg 2%
Клетчатка 0g 0.5g 2%
Углеводы 2.5g 7.45g 2%
Фосфор 30mg 15mg 2%
Витамин K 1.5µg 1%
Витамин B9 2µg 0µg 1%
Холин 6.3mg 1%
Калорийность 16kcal 32kcal 1%
Витамин A 0µg 10µg 1%
Витамин E 0.17mg 1%
Белки 1.2g 0.71g 1%
Магний 2mg 7mg 1%
Жиры 0.2g 0.21g 0%
Чистые углеводы 2.5g 6.95g N/A
Кальций 4mg 8mg 0%
Сахар 4.03g N/A
Витамин B1 0.02mg 0.02mg 0%
Витамин B5 0.02mg 0%
Насыщенные жиры 0.1g 0.056g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.08g 0.067g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.01g 0.077g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Au jus
3
3% 95%
Белки: 1.2 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.5 г
Вода: 94.5 г
Другое: 1.6 г
7% 91%
Белки: 0.71 г
Жиры: 0.21 г
Углеводы: 7.45 г
Вода: 90.55 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше БелкиБелки +69%
Содержит больше ДругоеДругое +48.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +198%
Одинаковое количество вещества Жиры ~0.21g
Одинаковое количество вещества Вода ~90.55g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Au jus
1
53% 42% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.08 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.01 г
28% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.056 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.067 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.077 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +19.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -44%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +670%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Au jus - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171168/nutrients
  2. Томатный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171176/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.