Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Baby ruth и 100 grand bar

Сравнить

Инфографика

Baby ruth vs 100 grand bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 14% 22% 24% 75% 20% 40% 30% 46% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 23% 14% 13% 62% 27% 37% 26% 22% 14%
Содержит больше МагнийМагний +72%
Содержит больше КалийКалий +52.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +85.3%
Содержит больше МедьМедь +21.6%
Содержит больше МарганецМарганец +104.1%
Содержит больше КальцийКальций +61.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +37.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -11.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~86mg
Одинаковое количество вещества Селен ~2.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 19% 0% 15% 28% 23% 20% 9.7% 7.5% 5.8% 9% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 13% 8.4% 0% 15% 27% 3.7% 11% 3.7% 36% 16% 3.8% 13%
Содержит больше Витамин EВитамин E +121.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +531.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +83%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +162.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +140%
Содержит больше ХолинХолин +41.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +383.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +169.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.058mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.119mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Baby ruth 100 grand bar DV% diff.
Витамин B12 0.06µg 0.29µg 10%
Полиненасыщенные жиры 2.638g 1.388g 8%
Марганец 0.351mg 0.172mg 8%
Витамин B3 1.251mg 0.198mg 7%
Белки 5.4g 2.5g 6%
Железо 0.63mg 0.34mg 4%
Медь 0.225mg 0.185mg 4%
Витамин A 0µg 38µg 4%
Магний 43mg 25mg 4%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Клетчатка 2g 1g 4%
Кальций 47mg 76mg 3%
Калий 249mg 163mg 3%
Витамин B5 0.333mg 0.182mg 3%
Витамин E 0.93mg 0.42mg 3%
Витамин K 2.3µg 6.2µg 3%
Жиры 21.6g 19.33g 3%
Цинк 0.72mg 0.99mg 2%
Холин 34.9mg 24.6mg 2%
Витамин B9 12µg 5µg 2%
Углеводы 64.8g 70.97g 2%
Витамин B6 0.042mg 0.016mg 2%
Насыщенные жиры 12.1g 11.9g 1%
Мононенасыщенные жиры 5.557g 6.039g 1%
Кофеин 4mg 8mg 1%
Натрий 230mg 203mg 1%
Фосфор 94mg 86mg 1%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Калорийность 459kcal 468kcal 0%
Чистые углеводы 62.8g 69.97g N/A
Сахар 54g 51.9g N/A
Селен 2.5µg 2.5µg 0%
Витамин B1 0.058mg 0.058mg 0%
Витамин B2 0.121mg 0.119mg 0%
Транс-жиры 0.05g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 22% 65% 7%
Белки: 5.4 г
Жиры: 21.6 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 6.99 г
Другое: 1.21 г
3% 19% 71% 6%
Белки: 2.5 г
Жиры: 19.33 г
Углеводы: 70.97 г
Вода: 6.1 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше БелкиБелки +116%
Содержит больше ЖирыЖиры +11.7%
Содержит больше ВодаВода +14.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~70.97g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.1г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
60% 27% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.557 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.638 г
62% 31% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.039 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.388 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +90.1%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~11.9g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~6.039g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Baby ruth - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167582/nutrients
  2. 100 grand bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168761/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.