Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Baby ruth и Bit-o-honey

Сравнить

Инфографика

Baby ruth vs Bit-o-honey infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +34.3%
Содержит больше Железо +215%
Содержит больше Магний +514.3%
Содержит больше Фосфор +235.7%
Содержит больше Калий +465.9%
Содержит меньше Натрий -22%
Содержит больше Цинк +46.9%
Содержит больше Медь +765.4%
Содержит больше Марганец +823.7%
Содержит больше Селен +92.3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 15% 24% 31% 41% 22% 30% 20% 75% 46% 14%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 11% 8% 5% 12% 4% 39% 14% 9% 5% 8%
Содержит больше Кальций +34.3%
Содержит больше Железо +215%
Содержит больше Магний +514.3%
Содержит больше Фосфор +235.7%
Содержит больше Калий +465.9%
Содержит меньше Натрий -22%
Содержит больше Цинк +46.9%
Содержит больше Медь +765.4%
Содержит больше Марганец +823.7%
Содержит больше Селен +92.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +210%
Содержит больше Витамин B2 +175%
Содержит больше Витамин B3 +1713%
Содержит больше Витамин B5 +306.1%
Содержит больше Витамин B6 +366.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +500%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.06
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.06
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 19% 0% 0% 15% 28% 24% 20% 10% 9% 8% 6%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 6% 0% 3% 15% 11% 2% 5% 3% 2% 8% 0%
Содержит больше Витамин E +210%
Содержит больше Витамин B2 +175%
Содержит больше Витамин B3 +1713%
Содержит больше Витамин B5 +306.1%
Содержит больше Витамин B6 +366.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +500%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.06
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.06

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +170%
Содержит больше Жиры +188%
Содержит больше Углеводы +24.8%
Содержит больше Вода +18.7%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.31
5% 22% 65% 7%
Белки: 5.4 г
Жиры: 21.6 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 6.99 г
Другое: 1.21 г
2% 8% 81% 8%
Белки: 2 г
Жиры: 7.5 г
Углеводы: 80.89 г
Вода: 8.3 г
Другое: 1.31 г
Содержит больше Белки +170%
Содержит больше Жиры +188%
Содержит больше Углеводы +24.8%
Содержит больше Вода +18.7%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.31

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +439.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +680.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -54.5%
60% 27% 13%
Насыщенные жиры: 12.1 г
Мононенасыщенные жиры: 5.557 г
Полиненасыщенные жиры: 2.638 г
80% 15% 5%
Насыщенные жиры: 5.5 г
Мононенасыщенные жиры: 1.03 г
Полиненасыщенные жиры: 0.338 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +439.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +680.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -54.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Baby ruth Bit-o-honey
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Baby ruth Bit-o-honey Мнение
62.8g 80.69g Bit-o-honey
Белки 5.4g 2g Baby ruth
Жиры 21.6g 7.5g Baby ruth
Углеводы 64.8g 80.89g Bit-o-honey
Калорийность 459kcal 375kcal Baby ruth
Сахар 54g 48g Bit-o-honey
Клетчатка 2g 0.2g Baby ruth
Кальций 47mg 35mg Baby ruth
Железо 0.63mg 0.2mg Baby ruth
Магний 43mg 7mg Baby ruth
Фосфор 94mg 28mg Baby ruth
Калий 249mg 44mg Baby ruth
Натрий 230mg 295mg Baby ruth
Цинк 0.72mg 0.49mg Baby ruth
Медь 0.225mg 0.026mg Baby ruth
Марганец 0.351mg 0.038mg Baby ruth
Селен 2.5µg 1.3µg Baby ruth
Витамин E 0.93mg 0.3mg Baby ruth
Витамин C 0mg 0.8mg Bit-o-honey
Витамин B1 0.058mg 0.06mg Bit-o-honey
Витамин B2 0.121mg 0.044mg Baby ruth
Витамин B3 1.251mg 0.069mg Baby ruth
Витамин B5 0.333mg 0.082mg Baby ruth
Витамин B6 0.042mg 0.009mg Baby ruth
Витамин B9, общий 12µg 2µg Baby ruth
Витамин B12 0.06µg 0.06µg
Витамин K 2.3µg 0µg Baby ruth
Транс-жиры 0.05g 0g Bit-o-honey
Насыщенные жиры 12.1g 5.5g Bit-o-honey
Мононенасыщенные жиры 5.557g 1.03g Baby ruth
Полиненасыщенные жиры 2.638g 0.338g Baby ruth

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Baby ruth Bit-o-honey
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
Baby ruth
4%
Bit-o-honey
Итоговая оценка минералов
31%
Baby ruth
11%
Bit-o-honey

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Bit-o-honey
Bit-o-honey содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bit-o-honey
Bit-o-honey содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Baby ruth
Baby ruth содержит меньше вещества Натрий (Разница - 65mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Baby ruth
Продукт Baby ruth более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Baby ruth
Продукт Baby ruth более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Baby ruth - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167582/nutrients
  2. Bit-o-honey - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167564/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.