Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Baby ruth и Frozen yogurt

Сравнить

Инфографика

Baby ruth vs Frozen yogurt infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 14% 22% 24% 75% 20% 40% 30% 46% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 30% 14% 17% 3% 7.6% 38% 8.2% 0% 10%
Содержит больше МагнийМагний +330%
Содержит больше КалийКалий +59.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +37%
Содержит больше МедьМедь +2400%
Содержит больше ЦинкЦинк +157.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +31.6%
Содержит больше КальцийКальций +112.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -72.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~89mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 19% 0% 15% 28% 23% 20% 9.7% 7.5% 5.8% 9% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 16% 1.8% 1.5% 10% 42% 1.3% 0% 9.2% 8.8% 0.75% 3% 13%
Содержит больше Витамин EВитамин E +933.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +45%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1687.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +666.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше ХолинХолин +51.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +48.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +16.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.04mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Baby ruth Frozen yogurt DV% diff.
Насыщенные жиры 12.1g 2.326g 44%
Жиры 21.6g 3.6g 28%
Медь 0.225mg 0.009mg 24%
Калорийность 459kcal 127kcal 17%
Полиненасыщенные жиры 2.638g 0.1g 17%
Марганец 0.351mg 15%
Углеводы 64.8g 21.6g 14%
Мононенасыщенные жиры 5.557g 0.986g 11%
Магний 43mg 10mg 8%
Клетчатка 2g 0g 8%
Натрий 230mg 63mg 7%
Витамин B5 0.333mg 7%
Витамин B3 1.251mg 0.07mg 7%
Витамин E 0.93mg 0.09mg 6%
Витамин B2 0.121mg 0.18mg 5%
Белки 5.4g 3g 5%
Витамин A 0µg 49µg 5%
Кальций 47mg 100mg 5%
Холестерин 0mg 13mg 4%
Цинк 0.72mg 0.28mg 4%
Калий 249mg 156mg 3%
Витамин K 2.3µg 0.3µg 2%
Железо 0.63mg 0.46mg 2%
Холин 34.9mg 23.1mg 2%
Витамин B1 0.058mg 0.04mg 2%
Витамин B9 12µg 4µg 2%
Фосфор 94mg 89mg 1%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Кофеин 4mg 0mg 1%
Селен 2.5µg 1.9µg 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Чистые углеводы 62.8g 21.6g N/A
Витамин D 0IU 3IU 0%
Сахар 54g 19.92g N/A
Витамин B6 0.042mg 0.04mg 0%
Витамин B12 0.06µg 0.07µg 0%
Транс-жиры 0.05g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 22% 65% 7%
Белки: 5.4 г
Жиры: 21.6 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 6.99 г
Другое: 1.21 г
3% 4% 22% 71%
Белки: 3 г
Жиры: 3.6 г
Углеводы: 21.6 г
Вода: 71.2 г
Другое: 0.6 г
Содержит больше БелкиБелки +80%
Содержит больше ЖирыЖиры +500%
Содержит больше УглеводыУглеводы +200%
Содержит больше ДругоеДругое +101.7%
Содержит больше ВодаВода +918.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
60% 27% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.557 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.638 г
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.326 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.986 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +463.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2538%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -80.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Baby ruth - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167582/nutrients
  2. Frozen yogurt - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168105/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.