Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Baby ruth и Fruit leather

Сравнить

Инфографика

Baby ruth vs Fruit leather infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 14% 22% 24% 75% 20% 40% 30% 46% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 14% 28% 57% 5.2% 10% 53% 24% 15%
Содержит больше МагнийМагний +207.1%
Содержит больше КальцийКальций +161.1%
Содержит больше КалийКалий +51.8%
Содержит больше МедьМедь +31.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +278.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +291.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -42.9%
Содержит больше МарганецМарганец +90.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +19%
Одинаковое количество вещества Селен ~2.7µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 19% 0% 15% 28% 23% 20% 9.7% 7.5% 5.8% 9% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 187% 2% 11% 0% 11% 23% 1.9% 19% 69% 0% 46% 3% 7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +66.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +34.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +21%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1151%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше ХолинХолин +170.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +614.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +691.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.319mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Baby ruth Fruit leather DV% diff.
Витамин C 0mg 56mg 62%
Насыщенные жиры 12.1g 0.65g 52%
Жиры 21.6g 2.68g 29%
Витамин B6 0.042mg 0.3mg 20%
Полиненасыщенные жиры 2.638g 0.55g 14%
Витамин K 2.3µg 18.2µg 13%
Фосфор 94mg 24mg 10%
Мононенасыщенные жиры 5.557g 1.48g 10%
Белки 5.4g 1g 9%
Клетчатка 2g 0g 8%
Натрий 230mg 403mg 8%
Марганец 0.351mg 0.184mg 7%
Витамин B3 1.251mg 0.1mg 7%
Магний 43mg 14mg 7%
Медь 0.225mg 0.171mg 6%
Углеводы 64.8g 82.82g 6%
Цинк 0.72mg 0.19mg 5%
Калорийность 459kcal 359kcal 5%
Холин 34.9mg 12.9mg 4%
Калий 249mg 164mg 3%
Кальций 47mg 18mg 3%
Витамин B12 0.06µg 0µg 3%
Витамин B9 12µg 4µg 2%
Витамин E 0.93mg 0.56mg 2%
Витамин B2 0.121mg 0.1mg 2%
Железо 0.63mg 0.75mg 2%
Витамин B1 0.058mg 0.043mg 1%
Витамин A 0µg 6µg 1%
Кофеин 4mg 0mg 1%
Чистые углеводы 62.8g 82.82g N/A
Сахар 54g 57.58g N/A
Селен 2.5µg 2.7µg 0%
Витамин B5 0.333mg 0.319mg 0%
Транс-жиры 0.05g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 22% 65% 7%
Белки: 5.4 г
Жиры: 21.6 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 6.99 г
Другое: 1.21 г
3% 83% 12%
Белки: 1 г
Жиры: 2.68 г
Углеводы: 82.82 г
Вода: 12.3 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше БелкиБелки +440%
Содержит больше ЖирыЖиры +706%
Содержит больше УглеводыУглеводы +27.8%
Содержит больше ВодаВода +76%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.2г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
60% 27% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.557 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.638 г
24% 55% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.65 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.48 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.55 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +275.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +379.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Baby ruth - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167582/nutrients
  2. Fruit leather - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167540/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.