Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Baby ruth и Mr. Goodbar

Сравнить

Инфографика

Baby ruth vs Mr. Goodbar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 14% 22% 24% 75% 20% 40% 30% 46% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 33% 35% 52% 57% 25% 70% 5.3% 0% 0%
Содержит больше МедьМедь +32.4%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +134%
Содержит больше КалийКалий +58.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +120.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +29.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +73.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.2%
Одинаковое количество вещества Магний ~47mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 19% 0% 15% 28% 23% 20% 9.7% 7.5% 5.8% 9% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 12% 63% 0% 35% 32% 65% 25% 16% 41% 9% 29% 26%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +240.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +141.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +15.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +175%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +26.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +66.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +450%
Содержит больше Витамин KВитамин K +56.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +216.7%
Содержит больше ХолинХолин +35.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Baby ruth Mr. Goodbar DV% diff.
Жиры 21.6g 33.21g 18%
Витамин E 0.93mg 3.17mg 15%
Марганец 0.351mg 0mg 15%
Витамин B3 1.251mg 3.44mg 14%
Полиненасыщенные жиры 2.638g 4.366g 12%
Витамин B12 0.06µg 0.33µg 11%
Железо 0.63mg 1.39mg 10%
Фосфор 94mg 163mg 10%
Белки 5.4g 10.22g 10%
Насыщенные жиры 12.1g 14.13g 9%
Натрий 230mg 41mg 8%
Мононенасыщенные жиры 5.557g 8.203g 7%
Витамин B9 12µg 38µg 7%
Витамин B1 0.058mg 0.14mg 7%
Клетчатка 2g 3.8g 7%
Кальций 47mg 110mg 6%
Медь 0.225mg 0.17mg 6%
Селен 2.5µg 0µg 5%
Калорийность 459kcal 538kcal 4%
Витамин A 0µg 35µg 4%
Кофеин 4mg 18mg 4%
Калий 249mg 394mg 4%
Холестерин 0mg 10mg 3%
Углеводы 64.8g 54.34g 3%
Цинк 0.72mg 0.93mg 2%
Витамин B5 0.333mg 0.42mg 2%
Витамин B6 0.042mg 0.07mg 2%
Холин 34.9mg 47.4mg 2%
Витамин B2 0.121mg 0.14mg 1%
Магний 43mg 47mg 1%
Витамин K 2.3µg 3.6µg 1%
Витамин C 0mg 0.9mg 1%
Чистые углеводы 62.8g 50.54g N/A
Сахар 54g 47.22g N/A
Транс-жиры 0.05g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 22% 65% 7%
Белки: 5.4 г
Жиры: 21.6 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 6.99 г
Другое: 1.21 г
10% 33% 54% 2%
Белки: 10.22 г
Жиры: 33.21 г
Углеводы: 54.34 г
Вода: 0.45 г
Другое: 1.78 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +19.2%
Содержит больше ВодаВода +1453.3%
Содержит больше БелкиБелки +89.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +53.8%
Содержит больше ДругоеДругое +47.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
60% 27% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.557 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.638 г
53% 31% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.13 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.203 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.366 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -14.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +47.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +65.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Baby ruth - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167582/nutrients
  2. Mr. Goodbar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168760/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.