Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Baby ruth и reesesticks

Сравнить

Инфографика

Baby ruth vs Reesesticks infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 14% 22% 24% 75% 20% 40% 30% 46% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 21% 26% 49% 67% 27% 62% 34% 0% 3.8%
Содержит больше МедьМедь +12.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -12.9%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +257.1%
Содержит больше МагнийМагний +14%
Содержит больше КальцийКальций +48.9%
Содержит больше КалийКалий +18.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +106.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +37.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +53.2%

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 19% 15% 28% 23% 20% 9.7% 7.5% 5.8% 9%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2% 0% 4.7% 55% 33% 23% 68% 26% 18% 19% 15% 30%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +21%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +197.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +124.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +191%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +32.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +90.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +150%
Содержит больше Витамин KВитамин K +156.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +233.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Baby ruth Reesesticks DV% diff.
Жиры 21.6g 31.34g 15%
Марганец 0.351mg 0mg 15%
Витамин B3 1.251mg 3.64mg 15%
Полиненасыщенные жиры 2.638g 4.68g 14%
Мононенасыщенные жиры 5.557g 10.82g 13%
Витамин E 0.93mg 2.77mg 12%
Белки 5.4g 9.53g 8%
Железо 0.63mg 1.3mg 8%
Фосфор 94mg 144mg 7%
Витамин B9 12µg 40µg 7%
Витамин B1 0.058mg 0.13mg 6%
Клетчатка 2g 3.3g 5%
Насыщенные жиры 12.1g 13.21g 5%
Витамин B12 0.06µg 0.15µg 4%
Калорийность 459kcal 521kcal 3%
Углеводы 64.8g 55.38g 3%
Медь 0.225mg 0.2mg 3%
Селен 2.5µg 0.7µg 3%
Витамин B6 0.042mg 0.08mg 3%
Витамин K 2.3µg 5.9µg 3%
Холестерин 0mg 6mg 2%
Кальций 47mg 70mg 2%
Цинк 0.72mg 0.99mg 2%
Витамин A 0µg 14µg 2%
Витамин B2 0.121mg 0.1mg 2%
Витамин B5 0.333mg 0.44mg 2%
Витамин C 0mg 0.6mg 1%
Магний 43mg 49mg 1%
Калий 249mg 295mg 1%
Натрий 230mg 264mg 1%
Холин 34.9mg 28.2mg 1%
Кофеин 4mg 0mg 1%
Белок в 100 калориях 1.2g 1.8g N/A
Калории на 10 г белка 850kcal 547kcal N/A
Вес 100 калорий 22g 19g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 0.68 1.2 N/A
Чистые углеводы 62.8g 52.08g N/A
Сахар 54g 40.33g N/A
Транс-жиры 0.05g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 22% 65% 7%
Белки: 5.4 г
Жиры: 21.6 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 6.99 г
Другое: 1.21 г
10% 31% 55% 2%
Белки: 9.53 г
Жиры: 31.34 г
Углеводы: 55.38 г
Вода: 1.6 г
Другое: 2.15 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +17%
Содержит больше ВодаВода +336.9%
Содержит больше БелкиБелки +76.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +45.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
60% 27% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.557 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.638 г
46% 38% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.21 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.82 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.68 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +94.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +77.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~13.21g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Baby ruth - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167582/nutrients
  2. Reesesticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169628/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.