Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Baby ruth и Skor bar

Сравнить

Инфографика

Baby ruth vs Skor bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 14% 22% 24% 75% 20% 40% 30% 46% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 9% 14% 21% 13% 4.6% 26% 41% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +330%
Содержит больше КальцийКальций +56.7%
Содержит больше КалийКалий +62.7%
Содержит больше МедьМедь +462.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +323.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +54.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -27.4%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.57mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 19% 0% 15% 28% 23% 20% 9.7% 7.5% 5.8% 9% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 20% 12% 1.5% 5% 23% 2.4% 2.4% 5.1% 26% 22% 1.5% 1.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +60.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +190%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +21%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +862.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +732.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +90.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Содержит больше ХолинХолин +1025.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +250%
Содержит больше Витамин KВитамин K +273.9%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 22% 65% 7%
Белки: 5.4 г
Жиры: 21.6 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 6.99 г
Другое: 1.21 г
3% 30% 64%
Белки: 3.13 г
Жиры: 30.37 г
Углеводы: 63.73 г
Вода: 1.57 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше БелкиБелки +72.5%
Содержит больше ВодаВода +345.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +40.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~63.73g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.2г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
60% 27% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.557 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.638 г
63% 33% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.78 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.714 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.191 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -35.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +121.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +74.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Baby ruth Skor bar
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Baby ruth Skor bar DV% diff.
Насыщенные жиры 12.1g 18.78g 30%
Медь 0.225mg 0.04mg 21%
Холестерин 0mg 53mg 18%
Марганец 0.351mg 0mg 15%
Жиры 21.6g 30.37g 13%
Полиненасыщенные жиры 2.638g 1.191g 10%
Мононенасыщенные жиры 5.557g 9.714g 10%
Магний 43mg 10mg 8%
Витамин B3 1.251mg 0.13mg 7%
Витамин A 0µg 61µg 7%
Витамин B12 0.06µg 0.21µg 6%
Витамин B5 0.333mg 0.04mg 6%
Холин 34.9mg 3.1mg 6%
Белки 5.4g 3.13g 5%
Селен 2.5µg 0µg 5%
Цинк 0.72mg 0.17mg 5%
Фосфор 94mg 61mg 5%
Витамин K 2.3µg 8.6µg 5%
Калорийность 459kcal 541kcal 4%
Натрий 230mg 317mg 4%
Калий 249mg 153mg 3%
Клетчатка 2g 1.3g 3%
Витамин B1 0.058mg 0.02mg 3%
Витамин B9 12µg 2µg 3%
Витамин B6 0.042mg 0.022mg 2%
Кальций 47mg 30mg 2%
Витамин E 0.93mg 0.58mg 2%
Витамин B2 0.121mg 0.1mg 2%
Кофеин 4mg 10mg 2%
Железо 0.63mg 0.57mg 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Углеводы 64.8g 63.73g 0%
Чистые углеводы 62.8g 62.43g N/A
Витамин D 0IU 3IU 0%
Сахар 54g 59.89g N/A
Транс-жиры 0.05g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Baby ruth Skor bar
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
Baby ruth
10%
Skor bar
Итоговая оценка минералов
31%
Baby ruth
14%
Skor bar

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Baby ruth
Baby ruth содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Baby ruth
Baby ruth содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.89g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Baby ruth
Baby ruth содержит меньше вещества Натрий (Разница - 87mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Baby ruth
Baby ruth содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.68g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Baby ruth
Продукт Baby ruth более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Baby ruth - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167582/nutrients
  2. Skor bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168757/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.