Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Baby ruth и желе

Сравнить

Инфографика

Baby ruth vs Желе infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 14% 22% 24% 75% 20% 40% 30% 46% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 2.1% 4.8% 7.1% 3.7% 0.82% 2.6% 3.9% 17% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +616.7%
Содержит больше КальцийКальций +571.4%
Содержит больше КалийКалий +361.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +231.6%
Содержит больше МедьМедь +1945.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +2300%
Содержит больше ФосфорФосфор +1466.7%
Содержит больше МарганецМарганец +165.9%
Содержит больше СеленСелен +525%
Содержит меньше НатрийНатрий -87%

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 19% 15% 28% 23% 20% 9.7% 7.5% 5.8% 9%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 3% 0% 0% 0% 0.25% 6% 0.68% 12% 4.6% 0% 0.75% 1.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +365.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3375%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +69%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +110%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +666.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Baby ruth Желе DV% diff.
Насыщенные жиры 12.1g 0.005g 55%
Жиры 21.6g 0.02g 33%
Медь 0.225mg 0.011mg 24%
Полиненасыщенные жиры 2.638g 0.004g 18%
Мононенасыщенные жиры 5.557g 0.001g 14%
Фосфор 94mg 6mg 13%
Белки 5.4g 0.15g 11%
Калорийность 459kcal 266kcal 10%
Марганец 0.351mg 0.132mg 10%
Магний 43mg 6mg 9%
Натрий 230mg 30mg 9%
Витамин B3 1.251mg 0.036mg 8%
Витамин B2 0.121mg 0.026mg 7%
Калий 249mg 54mg 6%
Железо 0.63mg 0.19mg 6%
Цинк 0.72mg 0.03mg 6%
Витамин E 0.93mg 0mg 6%
Витамин B1 0.058mg 0.001mg 5%
Кальций 47mg 7mg 4%
Клетчатка 2g 1g 4%
Селен 2.5µg 0.4µg 4%
Холин 34.9mg 10.3mg 4%
Витамин B5 0.333mg 0.197mg 3%
Витамин B12 0.06µg 0µg 3%
Витамин B9 12µg 2µg 3%
Углеводы 64.8g 69.95g 2%
Витамин B6 0.042mg 0.02mg 2%
Витамин K 2.3µg 0.3µg 2%
Витамин C 0mg 0.9mg 1%
Кофеин 4mg 0mg 1%
Белок в 100 калориях 1.2g 0.06g N/A
Калории на 10 г белка 850kcal 17733kcal N/A
Вес 100 калорий 22g 38g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 0.68 1 N/A
Чистые углеводы 62.8g 68.95g N/A
Сахар 54g 51.22g N/A
Транс-жиры 0.05g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 22% 65% 7%
Белки: 5.4 г
Жиры: 21.6 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 6.99 г
Другое: 1.21 г
70% 30%
Белки: 0.15 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 69.95 г
Вода: 29.77 г
Другое: 0.11 г
Содержит больше БелкиБелки +3500%
Содержит больше ЖирыЖиры +107900%
Содержит больше ВодаВода +325.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~69.95g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
60% 27% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.557 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.638 г
50% 10% 40%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.005 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.001 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +555600%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +65850%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Baby ruth - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167582/nutrients
  2. Желе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169642/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.