Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Baby ruth и Карамельный пудинг

Сравнить

Инфографика

Baby ruth vs Карамельный пудинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 14% 22% 24% 75% 20% 40% 30% 46% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 10% 14% 9.3% 13% 41% 6.9% 1.3% 47%
Содержит больше МагнийМагний +377.8%
Содержит больше КалийКалий +111%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +65.8%
Содержит больше МедьМедь +703.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +53.2%
Содержит больше МарганецМарганец +3410%
Содержит больше КальцийКальций +76.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -77%
Содержит больше СеленСелен +248%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~96mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 19% 0% 15% 28% 23% 20% 9.7% 7.5% 5.8% 9% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 4.6% 0% 8% 48% 1.5% 31% 10% 45% 0.5% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +304.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +81.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1425.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1050%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +73.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +54.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +500%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.044mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Baby ruth Карамельный пудинг DV% diff.
Насыщенные жиры 12.1g 1.799g 47%
Холестерин 0mg 90mg 30%
Жиры 21.6g 4.03g 27%
Медь 0.225mg 0.028mg 22%
Калорийность 459kcal 145kcal 16%
Полиненасыщенные жиры 2.638g 0.392g 15%
Марганец 0.351mg 0.01mg 15%
Углеводы 64.8g 22.78g 14%
Витамин B12 0.06µg 0.36µg 13%
Мононенасыщенные жиры 5.557g 1.266g 11%
Селен 2.5µg 8.7µg 11%
Клетчатка 2g 0g 8%
Магний 43mg 9mg 8%
Натрий 230mg 53mg 8%
Витамин B2 0.121mg 0.21mg 7%
Витамин B3 1.251mg 0.082mg 7%
Холин 34.9mg 6%
Витамин A 0µg 46µg 5%
Витамин E 0.93mg 0.23mg 5%
Витамин B5 0.333mg 0.514mg 4%
Кальций 47mg 83mg 4%
Калий 249mg 118mg 4%
Железо 0.63mg 0.38mg 3%
Витамин B1 0.058mg 0.032mg 2%
Белки 5.4g 4.53g 2%
Витамин K 2.3µg 0.2µg 2%
Цинк 0.72mg 0.47mg 2%
Витамин B9 12µg 9µg 1%
Кофеин 4mg 0mg 1%
Чистые углеводы 62.8g 22.78g N/A
Сахар 54g 23.15g N/A
Фосфор 94mg 96mg 0%
Витамин B6 0.042mg 0.044mg 0%
Транс-жиры 0.05g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.007g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 22% 65% 7%
Белки: 5.4 г
Жиры: 21.6 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 6.99 г
Другое: 1.21 г
5% 4% 23% 68%
Белки: 4.53 г
Жиры: 4.03 г
Углеводы: 22.78 г
Вода: 68.05 г
Другое: 0.61 г
Содержит больше БелкиБелки +19.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +436%
Содержит больше УглеводыУглеводы +184.5%
Содержит больше ДругоеДругое +98.4%
Содержит больше ВодаВода +873.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
60% 27% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.557 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.638 г
52% 37% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.799 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.266 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.392 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +338.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +573%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Baby ruth - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167582/nutrients
  2. Карамельный пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.