Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Baby ruth и шербет

Сравнить

Инфографика

Baby ruth vs Шербет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 14% 22% 24% 75% 20% 40% 30% 46% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Содержит больше МагнийМагний +437.5%
Содержит больше КалийКалий +159.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +350%
Содержит больше МедьМедь +703.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +50%
Содержит больше ФосфорФосфор +135%
Содержит больше МарганецМарганец +3090.9%
Содержит больше СеленСелен +66.7%
Содержит больше КальцийКальций +14.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -80%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 19% 0% 15% 28% 23% 20% 9.7% 7.5% 5.8% 9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +9200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +114.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +24.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1885.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +48.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +82.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +116.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Baby ruth Шербет DV% diff.
Насыщенные жиры 12.1g 1.16g 50%
Жиры 21.6g 2g 30%
Медь 0.225mg 0.028mg 22%
Полиненасыщенные жиры 2.638g 0.08g 17%
Калорийность 459kcal 144kcal 16%
Марганец 0.351mg 0.011mg 15%
Мононенасыщенные жиры 5.557g 0.53g 13%
Углеводы 64.8g 30.4g 11%
Белки 5.4g 1.1g 9%
Магний 43mg 8mg 8%
Фосфор 94mg 40mg 8%
Натрий 230mg 46mg 8%
Витамин B3 1.251mg 0.063mg 7%
Железо 0.63mg 0.14mg 6%
Витамин E 0.93mg 0.01mg 6%
Калий 249mg 96mg 5%
Холин 34.9mg 7.7mg 5%
Витамин C 0mg 2.3mg 3%
Клетчатка 2g 1.3g 3%
Витамин B1 0.058mg 0.027mg 3%
Витамин B12 0.06µg 0.13µg 3%
Цинк 0.72mg 0.48mg 2%
Селен 2.5µg 1.5µg 2%
Витамин B2 0.121mg 0.097mg 2%
Витамин B5 0.333mg 0.224mg 2%
Витамин K 2.3µg 0µg 2%
Витамин B9 12µg 4µg 2%
Кальций 47mg 54mg 1%
Витамин A 0µg 12µg 1%
Витамин B6 0.042mg 0.023mg 1%
Кофеин 4mg 0mg 1%
Чистые углеводы 62.8g 29.1g N/A
Холестерин 0mg 1mg 0%
Сахар 54g 24.32g N/A
Транс-жиры 0.05g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 22% 65% 7%
Белки: 5.4 г
Жиры: 21.6 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 6.99 г
Другое: 1.21 г
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +390.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +980%
Содержит больше УглеводыУглеводы +113.2%
Содержит больше ДругоеДругое +202.5%
Содержит больше ВодаВода +845.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
60% 27% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.557 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.638 г
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.08 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +948.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3197.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Baby ruth - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167582/nutrients
  2. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.