Сравнить продукты Banana chips и Corn cake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +241.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12% |
| Содержит больше МедьМедь | +104.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +166.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +180.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +560% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +85.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +191.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +194.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +194.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +625.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +33.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +35.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.3 г
Жиры:
33.6 г
Углеводы:
58.4 г
Вода:
4.3 г
Другое:
1.4 г
Белки:
8.1 г
Жиры:
2.4 г
Углеводы:
83.4 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1300% |
| Содержит больше БелкиБелки | +252.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +42.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~4.6g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.5г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
28.97 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.63 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.76 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.93 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +156.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +47.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 519kcal | 387kcal |
|
| Белки | 2.3g | 8.1g |
|
| Жиры | 33.6g | 2.4g |
|
| Витамин C | 6.3mg | 0mg |
|
| 50.7g | 81.5g |
|
|
| Углеводы | 58.4g | 83.4g |
|
| Магний | 76mg | 114mg |
|
| Кальций | 18mg | 19mg |
|
| Калий | 536mg | 157mg |
|
| Железо | 1.25mg | 1.4mg |
|
| Сахар | 35.34g | 23.47g |
|
| Клетчатка | 7.7g | 1.9g |
|
| Медь | 0.205mg | 0.42mg |
|
| Цинк | 0.75mg | 2mg |
|
| Фосфор | 56mg | 157mg |
|
| Натрий | 6mg | 488mg |
|
| Витамин A | 83IU | 242IU |
|
| Витамин A, RAE | 4µg | 70µg |
|
| Витамин E | 0.24mg |
|
|
| Марганец | 1.56mg | 1.815mg |
|
| Селен | 1.5µg | 9.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.085mg | 0.25mg |
|
| Витамин B2 | 0.017mg | 0.05mg |
|
| Витамин B3 | 0.71mg | 5.15mg |
|
| Витамин B5 | 0.62mg | 0.83mg |
|
| Витамин B6 | 0.26mg | 0.14mg |
|
| Витамин K | 1.3µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 14µg | 19µg |
|
| Холин | 21.3mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 28.97g | 0.42g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.95g | 0.76g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.63g | 0.93g |
|
| Триптофан | 0.027mg | 0.081mg |
|
| Треонин | 0.076mg | 0.301mg |
|
| Изолейцин | 0.074mg | 0.316mg |
|
| Лейцин | 0.158mg | 0.837mg |
|
| Лизин | 0.107mg | 0.267mg |
|
| Метионин | 0.024mg | 0.177mg |
|
| Фенилаланин | 0.086mg | 0.408mg |
|
| Валин | 0.104mg | 0.442mg |
|
| Гистидин | 0.18mg | 0.227mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
22%
Итоговая оценка минералов
48%
77%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Corn cake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Corn cake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 28.55g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Corn cake более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Banana chips содержит меньше вещества Натрий (Разница - 482mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Banana chips ниже (Разница - 43)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах