Сравнить продукты Banana chips и Grape-Nuts Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+34%
Содержит
меньше
Натрий
-98.7%
Содержит
больше
Кальций
+77.8%
Содержит
больше
Железо
+2140%
Содержит
больше
Магний
+63.2%
Содержит
больше
Фосфор
+733.9%
Содержит
больше
Цинк
+176%
Содержит
больше
Медь
+65.9%
Содержит
больше
Марганец
+107.4%
Содержит
больше
Селен
+506.7%
Содержит
больше
Калий
+34%
Содержит
меньше
Натрий
-98.7%
Содержит
больше
Кальций
+77.8%
Содержит
больше
Железо
+2140%
Содержит
больше
Магний
+63.2%
Содержит
больше
Фосфор
+733.9%
Содержит
больше
Цинк
+176%
Содержит
больше
Медь
+65.9%
Содержит
больше
Марганец
+107.4%
Содержит
больше
Селен
+506.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1975%
Содержит
больше
Витамин C
+6200%
Содержит
больше
Витамин E
+158.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+664.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+605.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+1114.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+40.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+230.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2364.3%
Содержит
больше
Витамин K
+53.8%
Содержит
больше
Витамин A
+1975%
Содержит
больше
Витамин C
+6200%
Содержит
больше
Витамин E
+158.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+664.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+605.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+1114.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+40.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+230.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2364.3%
Содержит
больше
Витамин K
+53.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+1756.4%
Содержит
больше
Вода
+22.9%
Содержит
больше
Белки
+387.8%
Содержит
больше
Углеводы
+37.8%
Содержит
больше
Другое
+112.9%
Белки:
2.3 г
Жиры:
33.6 г
Углеводы:
58.4 г
Вода:
4.3 г
Другое:
1.4 г
Белки:
11.22 г
Жиры:
1.81 г
Углеводы:
80.49 г
Вода:
3.5 г
Другое:
2.98 г
Содержит
больше
Жиры
+1756.4%
Содержит
больше
Вода
+22.9%
Содержит
больше
Белки
+387.8%
Содержит
больше
Углеводы
+37.8%
Содержит
больше
Другое
+112.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+828.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+23.8%
Насыщенные жиры:
28.97 г
Мононенасыщенные жиры:
1.95 г
Полиненасыщенные жиры:
0.63 г
Насыщенные жиры:
0.34 г
Мононенасыщенные жиры:
0.21 г
Полиненасыщенные жиры:
0.78 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+828.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+23.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
50.7g | 67.49g | ||
Белки | 2.3g | 11.22g | |
Жиры | 33.6g | 1.81g | |
Углеводы | 58.4g | 80.49g | |
Калорийность | 519kcal | 361kcal | |
Сахар | 35.34g | 8.86g | |
Клетчатка | 7.7g | 13g | |
Кальций | 18mg | 32mg | |
Железо | 1.25mg | 28mg | |
Магний | 76mg | 124mg | |
Фосфор | 56mg | 467mg | |
Калий | 536mg | 400mg | |
Натрий | 6mg | 465mg | |
Цинк | 0.75mg | 2.07mg | |
Медь | 0.205mg | 0.34mg | |
Марганец | 1.56mg | 3.236mg | |
Селен | 1.5µg | 9.1µg | |
Витамин A | 83IU | 4IU | |
Витамин A, RAE | 4µg | 0µg | |
Витамин E | 0.24mg | 0.62mg | |
Витамин C | 6.3mg | 0.1mg | |
Витамин B1 | 0.085mg | 0.65mg | |
Витамин B2 | 0.017mg | 0.12mg | |
Витамин B3 | 0.71mg | 8.62mg | |
Витамин B5 | 0.62mg | 0.872mg | |
Витамин B6 | 0.26mg | 0.86mg | |
Витамин B9, общий | 14µg | 345µg | |
Витамин K | 1.3µg | 2µg | |
Триптофан | 0.027mg | ||
Треонин | 0.076mg | ||
Изолейцин | 0.074mg | ||
Лейцин | 0.158mg | ||
Лизин | 0.107mg | ||
Метионин | 0.024mg | ||
Фенилаланин | 0.086mg | ||
Валин | 0.104mg | ||
Гистидин | 0.18mg | ||
Насыщенные жиры | 28.97g | 0.34g | |
Мононенасыщенные жиры | 1.95g | 0.21g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.63g | 0.78g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
73%
Итоговая оценка минералов
48%
209%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Grape-Nuts Cereal содержит меньше вещества Сахар (Разница - 26.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Grape-Nuts Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 28.63g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Grape-Nuts Cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Grape-Nuts Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Banana chips содержит меньше вещества Натрий (Разница - 459mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Banana chips ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна