Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Banana chips и Kellogg's Corn Pops Cereal

Сравнить

Инфографика

Banana chips vs Kellogg's Corn Pops Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 54% 5.4% 47% 47% 68% 20% 24% 0.78% 203% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 2.1% 10% 225% 28% 136% 22% 47% 22% 35%
Содержит больше МагнийМагний +171.4%
Содержит больше КальцийКальций +157.1%
Содержит больше КалийКалий +374.3%
Содержит больше МедьМедь +147%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.3%
Содержит больше МарганецМарганец +839.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +380%
Содержит больше ЦинкЦинк +566.7%
Содержит больше СеленСелен +333.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~52mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 21% 1.3% 4.8% 0% 21% 3.9% 13% 37% 60% 0% 3.3% 11% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 67% 156% 2.4% 50% 313% 328% 313% 14% 385% 625% 0% 250% 3.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +100%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +174.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +200%
Содержит больше Витамин CВитамин C +217.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +11575%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1370.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +8252.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2252.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +542.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2278.6%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Banana chips Kellogg's Corn Pops Cereal DV% diff.
Витамин B12 0µg 5µg 208%
Насыщенные жиры 28.97g 0.5g 129%
Витамин B6 0.26mg 1.67mg 108%
Витамин B2 0.017mg 1.42mg 108%
Витамин B3 0.71mg 16.7mg 100%
Витамин B1 0.085mg 1.25mg 97%
Витамин B9 14µg 333µg 80%
Марганец 1.56mg 0.166mg 61%
Железо 1.25mg 6mg 59%
Витамин A 4µg 467µg 51%
Жиры 33.6g 1.3g 50%
Цинк 0.75mg 5mg 39%
Витамин D 0IU 133IU 17%
Витамин D 0µg 3.3µg 17%
Витамин C 6.3mg 20mg 15%
Натрий 6mg 357mg 15%
Медь 0.205mg 0.083mg 14%
Калий 536mg 113mg 12%
Магний 76mg 28mg 11%
Углеводы 58.4g 89.7g 10%
Селен 1.5µg 6.5µg 9%
Витамин B5 0.62mg 0.226mg 8%
Калорийность 519kcal 387kcal 7%
Белки 2.3g 4.8g 5%
Мононенасыщенные жиры 1.95g 0.2g 4%
Холин 21.3mg 7.1mg 3%
Клетчатка 7.7g 8.4g 3%
Витамин E 0.24mg 0.12mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.63g 0.5g 1%
Кальций 18mg 7mg 1%
Витамин K 1.3µg 0µg 1%
Фосфор 56mg 52mg 1%
Чистые углеводы 50.7g 81.3g N/A
Сахар 35.34g 31.3g N/A
Триптофан 0.027mg 0%
Треонин 0.076mg 0%
Изолейцин 0.074mg 0%
Лейцин 0.158mg 0%
Лизин 0.107mg 0%
Метионин 0.024mg 0%
Фенилаланин 0.086mg 0%
Валин 0.104mg 0%
Гистидин 0.18mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 34% 58% 4%
Белки: 2.3 г
Жиры: 33.6 г
Углеводы: 58.4 г
Вода: 4.3 г
Другое: 1.4 г
5% 90% 3%
Белки: 4.8 г
Жиры: 1.3 г
Углеводы: 89.7 г
Вода: 3 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше ЖирыЖиры +2484.6%
Содержит больше ВодаВода +43.3%
Содержит больше ДругоеДругое +16.7%
Содержит больше БелкиБелки +108.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +53.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
92% 6% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 28.97 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.63 г
42% 17% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.5 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +875%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +26%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Banana chips - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168849/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.