Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Banana chips и Соус-релиш из маринованных огурцов

Сравнить

Инфографика

Banana chips vs Соус-релиш из маринованных огурцов infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 54% 5.4% 47% 47% 68% 20% 24% 0.78% 203% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.5% 6.9% 47% 27% 5.7% 17% 142% 2% 0%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +260%
Содержит больше КалийКалий +587.2%
Содержит больше МедьМедь +150%
Содержит больше ЦинкЦинк +257.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +40%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МарганецМарганец +10300%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.25mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 21% 1.3% 4.8% 0% 21% 3.9% 13% 37% 60% 0% 3.3% 11% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 2.7% 0% 0% 10% 9.2% 9.4% 0.42% 3.5% 0% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +530%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +112.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +42%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +8757.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1633.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1300%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +135.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Banana chips Соус-релиш из маринованных огурцов DV% diff.
Насыщенные жиры 28.97g 0.044g 131%
Марганец 1.56mg 0.015mg 67%
Жиры 33.6g 0.46g 51%
Натрий 6mg 1091mg 47%
Клетчатка 7.7g 1.5g 25%
Калорийность 519kcal 91kcal 21%
Витамин B6 0.26mg 0.015mg 19%
Магний 76mg 19mg 14%
Медь 0.205mg 0.082mg 14%
Калий 536mg 78mg 13%
Углеводы 58.4g 23.35g 12%
Витамин B5 0.62mg 0.007mg 12%
Витамин C 6.3mg 1mg 6%
Цинк 0.75mg 0.21mg 5%
Мононенасыщенные жиры 1.95g 0.227g 4%
Холин 21.3mg 4%
Витамин B1 0.085mg 0.04mg 4%
Витамин B9 14µg 1µg 3%
Селен 1.5µg 0µg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.63g 0.11g 3%
Витамин E 0.24mg 2%
Белки 2.3g 1.5g 2%
Витамин B2 0.017mg 0.04mg 2%
Фосфор 56mg 40mg 2%
Кальций 18mg 5mg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Витамин B3 0.71mg 0.5mg 1%
Чистые углеводы 50.7g 21.85g N/A
Железо 1.25mg 1.25mg 0%
Сахар 35.34g N/A
Витамин A 4µg 8µg 0%
Триптофан 0.027mg 0.019mg 0%
Треонин 0.076mg 0.047mg 0%
Изолейцин 0.074mg 0.05mg 0%
Лейцин 0.158mg 0.075mg 0%
Лизин 0.107mg 0.069mg 0%
Метионин 0.024mg 0.018mg 0%
Фенилаланин 0.086mg 0.046mg 0%
Валин 0.104mg 0.056mg 0%
Гистидин 0.18mg 0.03mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 34% 58% 4%
Белки: 2.3 г
Жиры: 33.6 г
Углеводы: 58.4 г
Вода: 4.3 г
Другое: 1.4 г
23% 72% 3%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 23.35 г
Вода: 71.65 г
Другое: 3.04 г
Содержит больше БелкиБелки +53.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +7204.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +150.1%
Содержит больше ВодаВода +1566.3%
Содержит больше ДругоеДругое +117.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
92% 6% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 28.97 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.63 г
12% 60% 29%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.044 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.227 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.11 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +759%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +472.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Banana chips - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168849/nutrients
  2. Соус-релиш из маринованных огурцов - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168560/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.