Сравнить продукты Plantain chips и Sweet potato chips
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +555.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +118.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +108.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +43.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +85.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +388.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +425% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +16.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1615.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +94.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +302.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +160.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +41% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 69µg | 1184µg | 124% |
| Марганец | 0.276mg | 1.349mg | 47% |
| Витамин C | 32.1mg | 0mg | 36% |
| Витамин E | 5.04mg | 9.82mg | 32% |
| Насыщенные жиры | 8.337g | 2.941g | 25% |
| Медь | 0.198mg | 0.412mg | 24% |
| Клетчатка | 3.5g | 8.8g | 21% |
| Крахмал | 50.8g | 21% | |
| Железо | 0.97mg | 2.12mg | 14% |
| Фосфор | 78mg | 145mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.632g | 9.155g | 9% |
| Витамин B5 | 1.1mg | 1.551mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.161mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.802mg | 2.088mg | 8% |
| Холин | 0mg | 36.6mg | 7% |
| Натрий | 202mg | 35mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.46mg | 0.535mg | 6% |
| Кальций | 9mg | 59mg | 5% |
| Калий | 786mg | 925mg | 4% |
| Жиры | 29.59g | 32.35g | 4% |
| Селен | 0.4µg | 2.1µg | 3% |
| Витамин K | 28.6µg | 24.5µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 11.739g | 12.224g | 3% |
| Витамин B1 | 0.065mg | 0.088mg | 2% |
| Углеводы | 63.84g | 56.82g | 2% |
| Белки | 2.28g | 2.94g | 1% |
| Цинк | 0.37mg | 0.53mg | 1% |
| Магний | 71mg | 65mg | 1% |
| Витамин B9 | 35µg | 37µg | 1% |
| Калорийность | 531kcal | 532kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 60.34g | 48.02g | N/A |
| Сахар | 0.92g | 8.82g | N/A |
| Транс-жиры | 0.185g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.098mg | 0% | |
| Треонин | 0.26mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.17mg | 0% | |
| Лейцин | 0.287mg | 0% | |
| Лизин | 0.205mg | 0% | |
| Метионин | 0.09mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.278mg | 0% | |
| Валин | 0.267mg | 0% | |
| Гистидин | 0.096mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.028g | 0g | N/A |
| 0.078g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 11.48g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.28 г
Жиры:
29.59 г
Углеводы:
63.84 г
Вода:
2.09 г
Другое:
2.2 г
Белки:
2.94 г
Жиры:
32.35 г
Углеводы:
56.82 г
Вода:
4.51 г
Другое:
3.38 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +28.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +115.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +53.6% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~32.35g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.337 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.632 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
11.739 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.941 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.224 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +62.6% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~12.224g
