Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Banana chips и Драники

Сравнить

Инфографика

Banana chips vs Драники infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 54% 5.4% 47% 47% 68% 20% 24% 0.78% 203% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Содержит больше МагнийМагний +111.1%
Содержит больше МедьМедь +13.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.2%
Содержит больше МарганецМарганец +500%
Содержит больше КальцийКальций +77.8%
Содержит больше КалийКалий +16%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +33.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +128.6%
Содержит больше СеленСелен +493.3%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.7mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 21% 1.3% 4.8% 0% 21% 3.9% 13% 37% 60% 0% 3.3% 11% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Содержит больше Витамин CВитамин C +338.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +700%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +85.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +917.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +135.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +22.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +72.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +107.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +192.9%
Содержит больше ХолинХолин +248.4%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.23mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Banana chips Драники DV% diff.
Насыщенные жиры 28.97g 2.496g 120%
Марганец 1.56mg 0.26mg 57%
Полиненасыщенные жиры 0.63g 7.516g 46%
Натрий 6mg 764mg 33%
Холестерин 0mg 95mg 32%
Жиры 33.6g 14.76g 29%
Витамин C 6.3mg 27.6mg 24%
Клетчатка 7.7g 3.3g 18%
Витамин B6 0.26mg 0.448mg 14%
Калорийность 519kcal 268kcal 13%
Селен 1.5µg 8.9µg 13%
Витамин B12 0µg 0.29µg 12%
Витамин B2 0.017mg 0.173mg 12%
Холин 21.3mg 74.2mg 10%
Магний 76mg 36mg 10%
Фосфор 56mg 128mg 10%
Углеводы 58.4g 27.81g 10%
Крахмал 20.88g 9%
Белки 2.3g 6.08g 8%
Витамин B9 14µg 41µg 7%
Витамин B3 0.71mg 1.672mg 6%
Витамин B1 0.085mg 0.158mg 6%
Железо 1.25mg 1.67mg 5%
Мононенасыщенные жиры 1.95g 3.73g 4%
Витамин A 4µg 32µg 3%
Медь 0.205mg 0.18mg 3%
Витамин B5 0.62mg 0.757mg 3%
Калий 536mg 622mg 3%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Витамин D 0IU 11IU 1%
Фруктоза 0.56g 1%
Витамин K 1.3µg 2.7µg 1%
Кальций 18mg 32mg 1%
Чистые углеводы 50.7g 24.51g N/A
Сахар 35.34g 1.79g N/A
Цинк 0.75mg 0.7mg 0%
Витамин E 0.24mg 0.23mg 0%
Триптофан 0.027mg 0.087mg 0%
Треонин 0.076mg 0.24mg 0%
Изолейцин 0.074mg 0.28mg 0%
Лейцин 0.158mg 0.442mg 0%
Лизин 0.107mg 0.389mg 0%
Метионин 0.024mg 0.137mg 0%
Фенилаланин 0.086mg 0.3mg 0%
Валин 0.104mg 0.369mg 0%
Гистидин 0.18mg 0.141mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.008g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 34% 58% 4%
Белки: 2.3 г
Жиры: 33.6 г
Углеводы: 58.4 г
Вода: 4.3 г
Другое: 1.4 г
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
Содержит больше ЖирыЖиры +127.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +110%
Содержит больше БелкиБелки +164.3%
Содержит больше ВодаВода +1010.9%
Содержит больше ДругоеДругое +155.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
92% 6% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 28.97 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.63 г
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.516 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +91.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1093%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Banana chips - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168849/nutrients
  2. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.