Сравнить продукты Banana pudding и Frozen yogurt
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +142.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +19.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +666.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +14.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +700% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +328.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +21.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.76 г
Жиры:
1.7 г
Углеводы:
19.74 г
Вода:
74.52 г
Другое:
1.28 г
Белки:
3 г
Жиры:
3.6 г
Углеводы:
21.6 г
Вода:
71.2 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +113.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +111.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~21.6g
Одинаковое количество вещества
Вода
~71.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.971 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.46 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.118 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.326 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.986 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +114.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Фосфор | 216mg | 89mg | 18% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.07µg | 10% |
| Натрий | 296mg | 63mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.971g | 2.326g | 6% |
| Витамин B5 | 0.267mg | 5% | |
| Железо | 0.06mg | 0.46mg | 5% |
| Холин | 23.1mg | 4% | |
| Витамин D | 33IU | 3IU | 4% |
| Витамин D | 0.8µg | 0.1µg | 4% |
| Жиры | 1.7g | 3.6g | 3% |
| Витамин B2 | 0.137mg | 0.18mg | 3% |
| Холестерин | 6mg | 13mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.04mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.46g | 0.986g | 1% |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Калорийность | 105kcal | 127kcal | 1% |
| Калий | 131mg | 156mg | 1% |
| Углеводы | 19.74g | 21.6g | 1% |
| Белки | 2.76g | 3g | 0% |
| Витамин C | 0.8mg | 0.7mg | 0% |
| Чистые углеводы | 19.74g | 21.6g | N/A |
| Магний | 12mg | 10mg | 0% |
| Кальций | 102mg | 100mg | 0% |
| Сахар | 19.92g | N/A | |
| Медь | 0.01mg | 0.009mg | 0% |
| Цинк | 0.33mg | 0.28mg | 0% |
| Витамин A | 46µg | 49µg | 0% |
| Селен | 2µg | 1.9µg | 0% |
| Марганец | 0.003mg | 0% | |
| Витамин B3 | 0.072mg | 0.07mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.04mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Витамин B9 | 4µg | 4µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.118g | 0.1g | 0% |
| Триптофан | 0.039mg | 0% | |
| Треонин | 0.125mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.167mg | 0% | |
| Лейцин | 0.271mg | 0% | |
| Лизин | 0.219mg | 0% | |
| Метионин | 0.07mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.134mg | 0% | |
| Валин | 0.185mg | 0% | |
| Гистидин | 0.075mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
8%
Итоговая оценка минералов
21%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Натрий (Разница - 233mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Banana pudding содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Banana pudding содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Banana pudding содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.355g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Banana pudding ниже (Разница - 51)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Banana pudding более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах