Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Сладости
  4. Banana pudding
  5. Compare
  6. Banana pudding vs. Fruit leather

Сравнить продукты Banana pudding и Fruit leather

Сравнить

Инфографика

Banana pudding vs Fruit leather infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Banana pudding
Banana pudding
4
:
6
Fruit leather
Fruit leather
Содержит больше Кальций +466.7%
Содержит больше Фосфор +800%
Содержит меньше Натрий -26.6%
Содержит больше Цинк +73.7%
Содержит больше Железо +1150%
Содержит больше Магний +16.7%
Содержит больше Калий +25.2%
Содержит больше Медь +1610%
Содержит больше Марганец +6033.3%
Содержит больше Селен +35%
Banana pudding
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 31% 3% 9% 93% 12% 39% 10% 4% 1% 11%
Fruit leather
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 29% 10% 11% 15% 53% 6% 57% 24% 15%
Содержит больше Кальций +466.7%
Содержит больше Фосфор +800%
Содержит меньше Натрий -26.6%
Содержит больше Цинк +73.7%
Содержит больше Железо +1150%
Содержит больше Магний +16.7%
Содержит больше Калий +25.2%
Содержит больше Медь +1610%
Содержит больше Марганец +6033.3%
Содержит больше Селен +35%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Banana pudding
Banana pudding
4
:
7
Fruit leather
Fruit leather
Содержит больше Витамин A +193.1%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2 +37%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин C +6900%
Содержит больше Витамин B1 +30.3%
Содержит больше Витамин B3 +38.9%
Содержит больше Витамин B5 +19.5%
Содержит больше Витамин B6 +733.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 4
Banana pudding
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 11% 0% 24% 3% 9% 32% 2% 17% 9% 3% 38% 0%
Fruit leather
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 12% 0% 187% 11% 24% 2% 20% 70% 3% 0% 46%
Содержит больше Витамин A +193.1%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2 +37%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин C +6900%
Содержит больше Витамин B1 +30.3%
Содержит больше Витамин B3 +38.9%
Содержит больше Витамин B5 +19.5%
Содержит больше Витамин B6 +733.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 4

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Banana pudding
Banana pudding
3
:
2
Fruit leather
Fruit leather
Содержит больше Белки +176%
Содержит больше Вода +505.9%
Содержит больше Жиры +57.6%
Содержит больше Углеводы +319.6%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.2
Banana pudding
3% 2% 20% 75%
Белки: 2.76 г
Жиры: 1.7 г
Углеводы: 19.74 г
Вода: 74.52 г
Другое: 1.28 г
Fruit leather
3% 83% 12%
Белки: 1 г
Жиры: 2.68 г
Углеводы: 82.82 г
Вода: 12.3 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше Белки +176%
Содержит больше Вода +505.9%
Содержит больше Жиры +57.6%
Содержит больше Углеводы +319.6%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.2

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Banana pudding
Banana pudding
0
:
3
Fruit leather
Fruit leather
Содержит меньше Насыщенные жиры -33.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +221.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +366.1%
Banana pudding
63% 30% 8%
Насыщенные жиры: 0.971 г
Мононенасыщенные жиры: 0.46 г
Полиненасыщенные жиры: 0.118 г
Fruit leather
24% 55% 21%
Насыщенные жиры: 0.65 г
Мононенасыщенные жиры: 1.48 г
Полиненасыщенные жиры: 0.55 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -33.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +221.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +366.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Banana pudding Fruit leather
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Banana pudding Fruit leather Мнение
19.74g 82.82g Fruit leather
Белки 2.76g 1g Banana pudding
Жиры 1.7g 2.68g Fruit leather
Углеводы 19.74g 82.82g Fruit leather
Калорийность 105kcal 359kcal Fruit leather
Сахар 57.58g Banana pudding
Кальций 102mg 18mg Banana pudding
Железо 0.06mg 0.75mg Fruit leather
Магний 12mg 14mg Fruit leather
Фосфор 216mg 24mg Banana pudding
Калий 131mg 164mg Fruit leather
Натрий 296mg 403mg Banana pudding
Цинк 0.33mg 0.19mg Banana pudding
Медь 0.01mg 0.171mg Fruit leather
Марганец 0.003mg 0.184mg Fruit leather
Селен 2µg 2.7µg Fruit leather
Витамин A 170IU 58IU Banana pudding
Витамин A, RAE 46µg 6µg Banana pudding
Витамин E 0.56mg Fruit leather
Витамин D 33IU 0IU Banana pudding
Витамин D 0.8µg 0µg Banana pudding
Витамин C 0.8mg 56mg Fruit leather
Витамин B1 0.033mg 0.043mg Fruit leather
Витамин B2 0.137mg 0.1mg Banana pudding
Витамин B3 0.072mg 0.1mg Fruit leather
Витамин B5 0.267mg 0.319mg Fruit leather
Витамин B6 0.036mg 0.3mg Fruit leather
Витамин B9, общий 4µg 4µg
Витамин B12 0.3µg 0µg Banana pudding
Витамин K 18.2µg Fruit leather
Триптофан 0.039mg Banana pudding
Треонин 0.125mg Banana pudding
Изолейцин 0.167mg Banana pudding
Лейцин 0.271mg Banana pudding
Лизин 0.219mg Banana pudding
Метионин 0.07mg Banana pudding
Фенилаланин 0.134mg Banana pudding
Валин 0.185mg Banana pudding
Гистидин 0.075mg Banana pudding
Холестерин 6mg 0mg Fruit leather
Насыщенные жиры 0.971g 0.65g Fruit leather
Мононенасыщенные жиры 0.46g 1.48g Fruit leather
Полиненасыщенные жиры 0.118g 0.55g Fruit leather

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Banana pudding Fruit leather
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Banana pudding
Banana pudding vs Chocolate pudding
Chocolate pudding
Banana pudding
Banana pudding vs Пудинг
Пудинг
Banana pudding
Banana pudding vs Corn pudding
Corn pudding
Fruit leather
Fruit leather vs Banana chips
Banana chips
Fruit leather
Fruit leather vs Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Fruit leather
Fruit leather vs Сухофрукт
Сухофрукт

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
Banana pudding
31%
Fruit leather
Итоговая оценка минералов
21%
Banana pudding
22%
Fruit leather

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Fruit leather
Fruit leather содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fruit leather
Fruit leather содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.321g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Fruit leather
Продукт Fruit leather более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Banana pudding
Banana pudding содержит меньше вещества Сахар (Разница - 57.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Banana pudding
Banana pudding содержит меньше вещества Натрий (Разница - 107mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Banana pudding
Гликемический индекс продукта Banana pudding ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Banana pudding - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167588/nutrients
  2. Fruit leather - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167540/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.