Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Banana pudding и Mounds candy bar

Сравнить

Инфографика

Banana pudding vs Mounds candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 31% 12% 2.3% 3.3% 9% 93% 39% 0.39% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 6.3% 28% 78% 133% 30% 39% 19% 124% 36%
Содержит больше КальцийКальций +385.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +137.4%
Содержит больше МагнийМагний +358.3%
Содержит больше КалийКалий +145%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3383.3%
Содержит больше МедьМедь +3900%
Содержит больше ЦинкЦинк +233.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -51%
Содержит больше МарганецМарганец +31500%
Содержит больше СеленСелен +230%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 15% 0% 12% 8.3% 32% 1.4% 16% 8.3% 38% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 3.8% 0% 12% 13% 5.2% 15% 21% 0% 4% 4.5% 6.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +136.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +48.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +284.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +150%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.245mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Banana pudding Mounds candy bar DV% diff.
Насыщенные жиры 0.971g 20.58g 89%
Медь 0.01mg 0.4mg 43%
Марганец 0.003mg 0.948mg 41%
Жиры 1.7g 26.6g 38%
Железо 0.06mg 2.09mg 25%
Калорийность 105kcal 486kcal 19%
Фосфор 216mg 91mg 18%
Клетчатка 0g 3.7g 15%
Витамин B12 0.3µg 0µg 13%
Углеводы 19.74g 58.59g 13%
Магний 12mg 55mg 10%
Селен 2µg 6.6µg 8%
Кальций 102mg 21mg 8%
Цинк 0.33mg 1.1mg 7%
Натрий 296mg 145mg 7%
Калий 131mg 321mg 6%
Витамин B2 0.137mg 0.058mg 6%
Витамин A 46µg 0µg 5%
Кофеин 0mg 17mg 4%
Витамин B6 0.036mg 0.09mg 4%
Витамин D 33IU 0IU 4%
Витамин D 0.8µg 0µg 4%
Белки 2.76g 4.6g 4%
Холин 11.8mg 2%
Витамин K 1.6µg 1%
Холестерин 6mg 2mg 1%
Витамин B1 0.033mg 0.049mg 1%
Витамин B3 0.072mg 0.277mg 1%
Витамин E 0.19mg 1%
Витамин B9 4µg 6µg 1%
Витамин C 0.8mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 19.74g 54.89g N/A
Сахар 46.19g N/A
Витамин B5 0.267mg 0.245mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.46g 0.39g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.118g 0.14g 0%
Триптофан 0.039mg 0%
Треонин 0.125mg 0%
Изолейцин 0.167mg 0%
Лейцин 0.271mg 0%
Лизин 0.219mg 0%
Метионин 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.134mg 0%
Валин 0.185mg 0%
Гистидин 0.075mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 20% 75%
Белки: 2.76 г
Жиры: 1.7 г
Углеводы: 19.74 г
Вода: 74.52 г
Другое: 1.28 г
5% 27% 59% 9%
Белки: 4.6 г
Жиры: 26.6 г
Углеводы: 58.59 г
Вода: 9.05 г
Другое: 1.16 г
Содержит больше ВодаВода +723.4%
Содержит больше БелкиБелки +66.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +1464.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +196.8%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.16г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
63% 30% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.971 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.46 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.118 г
97% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.58 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.39 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.14 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +17.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +18.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Banana pudding - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167588/nutrients
  2. Mounds candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168759/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.