Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Banana pudding и Кит Кат

Сравнить

Инфографика

Banana pudding vs Кит Кат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 31% 12% 2.3% 3.3% 9% 93% 39% 0.39% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Содержит больше ЦинкЦинк +266.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +60%
Содержит больше МагнийМагний +208.3%
Содержит больше КальцийКальций +22.5%
Содержит больше КалийКалий +76.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1566.7%
Содержит больше МедьМедь +2100%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.8%
Содержит больше МарганецМарганец +3233.3%
Содержит больше СеленСелен +150%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 15% 0% 12% 8.3% 32% 1.4% 16% 8.3% 38% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +91.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +80%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +254.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +53.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +594.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +139.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +86.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +250%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Banana pudding Кит Кат DV% diff.
Насыщенные жиры 0.971g 17.953g 77%
Жиры 1.7g 25.99g 37%
Медь 0.01mg 0.22mg 23%
Калорийность 105kcal 518kcal 21%
Углеводы 19.74g 64.59g 15%
Мононенасыщенные жиры 0.46g 5.844g 13%
Фосфор 216mg 135mg 12%
Железо 0.06mg 1mg 12%
Витамин B12 0.3µg 0.56µg 11%
Натрий 296mg 54mg 11%
Белки 2.76g 6.51g 8%
Витамин B5 0.267mg 0.64mg 7%
Витамин B1 0.033mg 0.117mg 7%
Витамин B2 0.137mg 0.21mg 6%
Холин 31mg 6%
Магний 12mg 37mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.118g 0.895g 5%
Селен 2µg 5µg 5%
Клетчатка 0g 1g 4%
Кофеин 0mg 14mg 4%
Крахмал 10.6g 4%
Витамин K 5.2µg 4%
Витамин D 33IU 0IU 4%
Витамин D 0.8µg 0µg 4%
Марганец 0.003mg 0.1mg 4%
Витамин B9 4µg 14µg 3%
Калий 131mg 231mg 3%
Витамин B3 0.072mg 0.5mg 3%
Цинк 0.33mg 0.09mg 2%
Холестерин 6mg 11mg 2%
Витамин A 46µg 24µg 2%
Кальций 102mg 125mg 2%
Витамин E 0.34mg 2%
Витамин B6 0.036mg 0.02mg 1%
Витамин C 0.8mg 0mg 1%
Чистые углеводы 19.74g 63.59g N/A
Сахар 48.68g N/A
Транс-жиры 0.099g N/A
Триптофан 0.039mg 0.09mg 0%
Треонин 0.125mg 0.19mg 0%
Изолейцин 0.167mg 0.28mg 0%
Лейцин 0.271mg 0.52mg 0%
Лизин 0.219mg 0.28mg 0%
Метионин 0.07mg 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.134mg 0.27mg 0%
Валин 0.185mg 0.36mg 0%
Гистидин 0.075mg 0.11mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 20% 75%
Белки: 2.76 г
Жиры: 1.7 г
Углеводы: 19.74 г
Вода: 74.52 г
Другое: 1.28 г
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше ВодаВода +4471.8%
Содержит больше БелкиБелки +135.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +1428.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +227.2%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.28г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
63% 30% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.971 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.46 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.118 г
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1170.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +658.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Banana pudding - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167588/nutrients
  2. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.