Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Зелень
  4. Barley flour
  5. Сравнить
  6. Barley flour vs. Egg noodles

Сравнить продукты Barley flour и Egg noodles

Сравнить

Инфографика

Barley flour vs Egg noodles infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 69% 9.6% 27% 101% 114% 55% 127% 0.52% 135% 206%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 3.6% 3.4% 23% 33% 18% 33% 0.65% 41% 130%
Содержит больше МагнийМагний +357.1%
Содержит больше КальцийКальций +166.7%
Содержит больше КалийКалий +713.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +346.7%
Содержит больше МедьМедь +250%
Содержит больше ЦинкЦинк +207.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +289.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -20%
Содержит больше МарганецМарганец +228.3%
Содержит больше СеленСелен +57.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 0% 93% 26% 118% 8.7% 91% 0% 5.5% 6% 21%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2% 3.4% 1.5% 7.5% 4.6% 7.5% 16% 11% 11% 0% 5.3% 14%
Содержит больше Витамин EВитамин E +235.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1133.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +470%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1467.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +760.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +14.3%
Содержит больше ХолинХолин +47.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +81.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Barley flour Egg noodles DV% diff.
Витамин B3 6.269mg 0.4mg 37%
Клетчатка 10.1g 1.2g 36%
Марганец 1.034mg 0.315mg 31%
Фосфор 296mg 76mg 31%
Витамин B1 0.37mg 0.03mg 28%
Медь 0.343mg 0.098mg 27%
Витамин B6 0.396mg 0.046mg 27%
Железо 2.68mg 0.6mg 26%
Селен 37.7µg 23.9µg 25%
Магний 96mg 21mg 18%
Углеводы 74.52g 25.16g 16%
Белки 10.5g 4.54g 12%
Цинк 2mg 0.65mg 12%
Калорийность 345kcal 138kcal 10%
Холестерин 0mg 29mg 10%
Калий 309mg 38mg 8%
Витамин B2 0.114mg 0.02mg 7%
Витамин B12 0µg 0.09µg 4%
Витамин E 0.57mg 0.17mg 3%
Витамин K 2.2µg 0µg 2%
Витамин B5 0.145mg 0.263mg 2%
Холин 37.8mg 25.7mg 2%
Кальций 32mg 12mg 2%
Витамин D 0IU 4IU 1%
Мононенасыщенные жиры 0.205g 0.581g 1%
Жиры 1.6g 2.07g 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Витамин A 0µg 6µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.771g 0.552g 1%
Чистые углеводы 64.42g 23.96g N/A
Сахар 0.8g 0.4g N/A
Натрий 4mg 5mg 0%
Витамин B9 8µg 7µg 0%
Транс-жиры 0.029g N/A
Насыщенные жиры 0.335g 0.419g 0%
Триптофан 0.175mg 0.043mg 0%
Треонин 0.356mg 0.138mg 0%
Изолейцин 0.383mg 0.19mg 0%
Лейцин 0.713mg 0.365mg 0%
Лизин 0.391mg 0.137mg 0%
Метионин 0.202mg 0.086mg 0%
Фенилаланин 0.589mg 0.24mg 0%
Валин 0.515mg 0.22mg 0%
Гистидин 0.236mg 0.121mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 75% 12%
Белки: 10.5 г
Жиры: 1.6 г
Углеводы: 74.52 г
Вода: 12.11 г
Другое: 1.27 г
5% 2% 25% 68%
Белки: 4.54 г
Жиры: 2.07 г
Углеводы: 25.16 г
Вода: 67.73 г
Другое: 0.5 г
Содержит больше БелкиБелки +131.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +196.2%
Содержит больше ДругоеДругое +154%
Содержит больше ЖирыЖиры +29.4%
Содержит больше ВодаВода +459.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 16% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.335 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.205 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.771 г
27% 37% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.419 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.581 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.552 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -20%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +39.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +183.4%

Другие также сравнивают

Barley flour
Barley flour vs Мука
Мука
Barley flour
Barley flour vs Картофельная мука
Картофельная мука
Barley flour
Barley flour vs Пшеничная мука
Пшеничная мука
Egg noodles
Egg noodles vs Паста
Паста
Egg noodles
Egg noodles vs Rice noodles
Rice noodles
Egg noodles
Egg noodles vs Lo mein
Lo mein

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Barley flour - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169739/nutrients
  2. Egg noodles - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168926/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.