Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Зелень
  4. Barley flour
  5. Compare
  6. Barley flour vs. Egg noodles

Сравнить продукты Barley flour и Egg noodles

Сравнить

Инфографика

Barley flour vs Egg noodles infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Barley flour
Barley flour
10
:
0
Egg noodles
Egg noodles
Содержит больше Кальций +166.7%
Содержит больше Железо +346.7%
Содержит больше Магний +357.1%
Содержит больше Фосфор +289.5%
Содержит больше Калий +713.2%
Содержит меньше Натрий -20%
Содержит больше Цинк +207.7%
Содержит больше Медь +250%
Содержит больше Марганец +228.3%
Содержит больше Селен +57.7%
Barley flour
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 101% 69% 127% 28% 1% 55% 115% 135% 206%
Egg noodles
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 23% 15% 33% 4% 1% 18% 33% 42% 131%
Содержит больше Кальций +166.7%
Содержит больше Железо +346.7%
Содержит больше Магний +357.1%
Содержит больше Фосфор +289.5%
Содержит больше Калий +713.2%
Содержит меньше Натрий -20%
Содержит больше Цинк +207.7%
Содержит больше Медь +250%
Содержит больше Марганец +228.3%
Содержит больше Селен +57.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Barley flour
Barley flour
7
:
4
Egg noodles
Egg noodles
Содержит больше Витамин E +235.3%
Содержит больше Витамин B1 +1133.3%
Содержит больше Витамин B2 +470%
Содержит больше Витамин B3 +1467.3%
Содержит больше Витамин B6 +760.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +14.3%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5 +81.4%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Barley flour
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 12% 0% 0% 93% 27% 118% 9% 92% 6% 0% 6%
Egg noodles
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 4% 3% 0% 8% 5% 8% 16% 11% 6% 12% 0%
Содержит больше Витамин E +235.3%
Содержит больше Витамин B1 +1133.3%
Содержит больше Витамин B2 +470%
Содержит больше Витамин B3 +1467.3%
Содержит больше Витамин B6 +760.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +14.3%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5 +81.4%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Barley flour
Barley flour
3
:
2
Egg noodles
Egg noodles
Содержит больше Белки +131.3%
Содержит больше Углеводы +196.2%
Содержит больше Другое +154%
Содержит больше Жиры +29.4%
Содержит больше Вода +459.3%
Barley flour
11% 75% 12%
Белки: 10.5 г
Жиры: 1.6 г
Углеводы: 74.52 г
Вода: 12.11 г
Другое: 1.27 г
Egg noodles
5% 2% 25% 68%
Белки: 4.54 г
Жиры: 2.07 г
Углеводы: 25.16 г
Вода: 67.73 г
Другое: 0.5 г
Содержит больше Белки +131.3%
Содержит больше Углеводы +196.2%
Содержит больше Другое +154%
Содержит больше Жиры +29.4%
Содержит больше Вода +459.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Barley flour
Barley flour
2
:
1
Egg noodles
Egg noodles
Содержит меньше Насыщенные жиры -20%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +39.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +183.4%
Barley flour
26% 16% 59%
Насыщенные жиры: 0.335 г
Мононенасыщенные жиры: 0.205 г
Полиненасыщенные жиры: 0.771 г
Egg noodles
27% 37% 36%
Насыщенные жиры: 0.419 г
Мононенасыщенные жиры: 0.581 г
Полиненасыщенные жиры: 0.552 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -20%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +39.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +183.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Barley flour Egg noodles
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Barley flour Egg noodles Мнение
64.42g 23.96g Barley flour
Белки 10.5g 4.54g Barley flour
Жиры 1.6g 2.07g Egg noodles
Углеводы 74.52g 25.16g Barley flour
Калорийность 345kcal 138kcal Barley flour
Сахар 0.8g 0.4g Egg noodles
Клетчатка 10.1g 1.2g Barley flour
Кальций 32mg 12mg Barley flour
Железо 2.68mg 0.6mg Barley flour
Магний 96mg 21mg Barley flour
Фосфор 296mg 76mg Barley flour
Калий 309mg 38mg Barley flour
Натрий 4mg 5mg Barley flour
Цинк 2mg 0.65mg Barley flour
Медь 0.343mg 0.098mg Barley flour
Марганец 1.034mg 0.315mg Barley flour
Селен 37.7µg 23.9µg Barley flour
Витамин A 0IU 21IU Egg noodles
Витамин A, RAE 0µg 6µg Egg noodles
Витамин E 0.57mg 0.17mg Barley flour
Витамин D 0IU 4IU Egg noodles
Витамин D 0µg 0.1µg Egg noodles
Витамин B1 0.37mg 0.03mg Barley flour
Витамин B2 0.114mg 0.02mg Barley flour
Витамин B3 6.269mg 0.4mg Barley flour
Витамин B5 0.145mg 0.263mg Egg noodles
Витамин B6 0.396mg 0.046mg Barley flour
Витамин B9, общий 8µg 7µg Barley flour
Витамин B12 0µg 0.09µg Egg noodles
Витамин K 2.2µg 0µg Barley flour
Триптофан 0.175mg 0.043mg Barley flour
Треонин 0.356mg 0.138mg Barley flour
Изолейцин 0.383mg 0.19mg Barley flour
Лейцин 0.713mg 0.365mg Barley flour
Лизин 0.391mg 0.137mg Barley flour
Метионин 0.202mg 0.086mg Barley flour
Фенилаланин 0.589mg 0.24mg Barley flour
Валин 0.515mg 0.22mg Barley flour
Гистидин 0.236mg 0.121mg Barley flour
Холестерин 0mg 29mg Barley flour
Транс-жиры 0.029g Barley flour
Насыщенные жиры 0.335g 0.419g Barley flour
Мононенасыщенные жиры 0.205g 0.581g Egg noodles
Полиненасыщенные жиры 0.771g 0.552g Barley flour

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Barley flour Egg noodles
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Barley flour
Barley flour vs Мука
Мука
Barley flour
Barley flour vs Potato flour
Potato flour
Barley flour
Barley flour vs Пшеничная мука
Пшеничная мука
Egg noodles
Egg noodles vs Паста
Паста
Egg noodles
Egg noodles vs Rice noodles
Rice noodles
Egg noodles
Egg noodles vs Lo mein
Lo mein

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
Barley flour
6%
Egg noodles
Итоговая оценка минералов
84%
Barley flour
30%
Egg noodles

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Egg noodles
Egg noodles содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Egg noodles
Гликемический индекс продукта Egg noodles ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Barley flour
Barley flour содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Barley flour
Barley flour содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Barley flour
Barley flour содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.084g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Barley flour
Продукт Barley flour более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Barley flour - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169739/nutrients
  2. Egg noodles - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168926/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.