Сравнить продукты Bay leaf и Onion powder
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +117.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1002.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +528.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +86.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +41.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +185% |
| Содержит больше СеленСелен | +410.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +98.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +426.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +524.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +142.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +181.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4977.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.61 г
Жиры:
8.36 г
Углеводы:
74.97 г
Вода:
5.44 г
Другое:
3.62 г
Белки:
10.41 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
79.12 г
Вода:
5.39 г
Другое:
4.04 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +703.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +36.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~79.12g
Одинаковое количество вещества
Вода
~5.39g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.28 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.64 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.29 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.219 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.202 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.31 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +711.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +638.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 43mg | 3.9mg | 489% |
| Марганец | 8.167mg | 1.3mg | 299% |
| Витамин B6 | 1.74mg | 0.718mg | 79% |
| Кальций | 834mg | 384mg | 45% |
| Клетчатка | 26.3g | 15.2g | 44% |
| Витамин B1 | 0.009mg | 0.457mg | 37% |
| Витамин A | 309µg | 0µg | 34% |
| Фосфор | 113mg | 322mg | 30% |
| Витамин B9 | 180µg | 64µg | 29% |
| Витамин B2 | 0.421mg | 0.08mg | 26% |
| Витамин C | 46.5mg | 23.4mg | 26% |
| Селен | 2.8µg | 14.3µg | 21% |
| Медь | 0.416mg | 0.59mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.732mg | 15% | |
| Калий | 529mg | 985mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.29g | 0.31g | 13% |
| Жиры | 8.36g | 1.04g | 11% |
| Витамин B3 | 2.005mg | 0.321mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.28g | 0.219g | 9% |
| Холин | 39mg | 7% | |
| Белки | 7.61g | 10.41g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.64g | 0.202g | 4% |
| Витамин K | 4.1µg | 3% | |
| Цинк | 3.7mg | 4.05mg | 3% |
| Фруктоза | 1.67g | 2% | |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Магний | 120mg | 113mg | 2% |
| Натрий | 23mg | 73mg | 2% |
| Калорийность | 313kcal | 341kcal | 1% |
| Углеводы | 74.97g | 79.12g | 1% |
| Чистые углеводы | 48.67g | 63.92g | N/A |
| Сахар | 6.63g | N/A | |
| Триптофан | 0.06mg | 0% | |
| Треонин | 0.14mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.14mg | 0% | |
| Лейцин | 0.22mg | 0% | |
| Лизин | 0.49mg | 0% | |
| Метионин | 0.09mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.28mg | 0% | |
| Валин | 0.17mg | 0% | |
| Гистидин | 0.16mg | 0% | |
| 0.015g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
72%
39%
Итоговая оценка минералов
337%
113%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Onion powder содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.061g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Bay leaf содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.63g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Bay leaf содержит меньше вещества Натрий (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах