Сравнить продукты Bear meat и Мясо кролика
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +121.2% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +331.5% |
Содержит больше МагнийМагний | +34.8% |
Содержит больше КальцийКальций | +260% |
Содержит больше КалийКалий | +30.4% |
Содержит больше МедьМедь | +18.9% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +41.2% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -36.6% |
Содержит больше СеленСелен | +35.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +19.5% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1071.4% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +20% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +91% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.2% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +163.6% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
32.42 г
Жиры:
13.39 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.55 г
Другое:
0.64 г
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +281.5% |
Содержит больше ВодаВода | +14.6% |
Содержит больше ДругоеДругое | +228.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~33.02g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.54 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.4 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +495.8% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +252.9% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 259kcal | 173kcal | |
Белки | 32.42g | 33.02g | |
Жиры | 13.39g | 3.51g | |
Холестерин | 98mg | 123mg | |
Магний | 23mg | 31mg | |
Кальций | 5mg | 18mg | |
Калий | 263mg | 343mg | |
Железо | 10.73mg | 4.85mg | |
Медь | 0.148mg | 0.176mg | |
Цинк | 10.27mg | 2.38mg | |
Фосфор | 170mg | 240mg | |
Натрий | 71mg | 45mg | |
Витамин E | 0.49mg | 0.41mg | |
Селен | 11.2µg | 15.2µg | |
Витамин B1 | 0.1mg | 0.02mg | |
Витамин B2 | 0.82mg | 0.07mg | |
Витамин B3 | 3.35mg | 6.4mg | |
Витамин B6 | 0.29mg | 0.34mg | |
Витамин B12 | 2.47µg | 6.51µg | |
Витамин K | 1.8µg | 1.5µg | |
Витамин B9 | 6µg | 8µg | |
Холин | 122.3mg | 129.9mg | |
Насыщенные жиры | 3.54g | 1.05g | |
Мононенасыщенные жиры | 5.66g | 0.95g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.4g | 0.68g | |
Триптофан | 0.436mg | ||
Треонин | 1.477mg | ||
Изолейцин | 1.567mg | ||
Лейцин | 2.573mg | ||
Лизин | 2.891mg | ||
Метионин | 0.826mg | ||
Фенилаланин | 1.355mg | ||
Валин | 1.678mg | ||
Гистидин | 0.926mg | ||
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.037g | 0g | |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.034g | 0g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
57%
86%
Итоговая оценка минералов
92%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо кролика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо кролика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.49g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мясо кролика более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bear meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 25mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Bear meat дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах